Connect with us

Actualitate

Alimente pe care este recomandat să nu le mai consumi, după o anumită vârstă. Ce spun medicii

cumparaturi

Publicat

Unii specialişti recomandă ca anumite alimente să nu mai fie consumate ori să fie incluse mai rar în mesele zilnice, de către persoane peste 40 de ani. Metabolismul nostru suferă modificări odată cu înaintarea în vârstă, iar regimul nostru alimentar ar trebui adaptat la ele.

Produse dulci fără zahăr

De cele mai multe ori, acestea sunt înlocuite cu ingrediente artificiale sau cu grăsimi adăugate.

Alimente iuți

Potrivit medicilor, ar trebui să reunțăm la ele pe măsură ce înaintăm în vârstă, deoarece pot favoriza apariție refluxului gastrointestinal și pot avea un impact negativ asupra tensiunii arteriale și a sănătății oaselor.

Margarină

Renunțarea la unt în favoarea margarinei nu este cea mai bună decizie, deoarece aceasta din urmă conține uleiuri parțial hidrogenate care nu sunt altceva decât grăsimi trans, dăunătoare sănătății.

sursa: realitatea.net

Ofelia Stînan are 20 de ani de experiență în presa locală și regională. A absolvit Facultatea de Ştiințe Politice și Administrative, secția Jurnalism. A intrat în echipa Alba24 din anul 2010. vezi mai mult ...

Urmăriți Alba24.ro și pe Google News

1 Comentariu

1 Comentariu

  1. danaz

    miercuri, 02.05.2018 at 10:43

    Pfui, ce articol grozav !!

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *







ȘTIREA TA - trimite foto/video la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.