Actualitate
Alimente pe care este recomandat să nu le mai consumi, după o anumită vârstă. Ce spun medicii
Unii specialişti recomandă ca anumite alimente să nu mai fie consumate ori să fie incluse mai rar în mesele zilnice, de către persoane peste 40 de ani. Metabolismul nostru suferă modificări odată cu înaintarea în vârstă, iar regimul nostru alimentar ar trebui adaptat la ele.
Produse dulci fără zahăr
De cele mai multe ori, acestea sunt înlocuite cu ingrediente artificiale sau cu grăsimi adăugate.
Alimente iuți
Potrivit medicilor, ar trebui să reunțăm la ele pe măsură ce înaintăm în vârstă, deoarece pot favoriza apariție refluxului gastrointestinal și pot avea un impact negativ asupra tensiunii arteriale și a sănătății oaselor.
Margarină
Renunțarea la unt în favoarea margarinei nu este cea mai bună decizie, deoarece aceasta din urmă conține uleiuri parțial hidrogenate care nu sunt altceva decât grăsimi trans, dăunătoare sănătății.
sursa: realitatea.net
Urmăriți Alba24.ro și pe Google News
VIDEO: Târgul de Crăciun la Liceul Tehnologic din Sebeș. Eveniment caritabil, pentru copiii de la o casă de tip familial
VIDEO ȘTIREA TA: La un pas de accident pe o stradă din Alba Iulia, după ce un șofer grăbit a depășit o mașină de școală de șoferi
VIDEO ȘTIREA TA: O mașină a ajuns pe un giratoriu din Alba Iulia, în urma unui accident rutier. Imagini suprinse de un șofer
danaz
miercuri, 02.05.2018 at 10:43
Pfui, ce articol grozav !!