Canicula ține până vineri: Cinci persoane au leșinat din cauza căldurii în această săptămână, în Alba. Vezi recomandările medicilor

Avertizarea meteorologilor de Cod portocaliu de căldură este valabilă până vineri inclusiv, în județul Alba. Telefonul de urgență 112 a sunat de peste 100 de ori, marți, după ce s-au înregistrat temperaturi de 39 de grade Celsius, la umbră. Astfel, în județul Alba, 5 persoane au leșinat pe stradă și au ajuns la urgență, cu lipotimii sau deshidratări: două dintre cazuri au fost semnalate luni și trei au fost înregistrate, marți. Medicii din cadrul Direcției de Sănătate Publică (DSP) Alba recomandă cu insistență, pe cât posibil, evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11.00 și 18.00.

Până miercuri, la ora 10.00, Unitatea de Primiri Urgențe a Spitalului Județean Alba înregistrase, în această săptămână, luni și marți, 5 cazuri de persoane căzute în stradă din cauza caniculei. Nu a fost semnalat vreun deces. În ultimele 24 de ore, au fost 102 de solicitări telefonice ale Serviciului de Ambulanță. cu 20% mai mult decât luni. Numărul de ambulanțe mobilizate pentru intervenție a fost de 45, însă ar mai fi necesară suplimentarea cu un număr de 6 salvări.

Medicii DSP atenționează populaţia ca, în aceste zile caniculare:

• Să evite, pe cât posibil, expunerea îndelungată la soare şi să folosească mijloace de protecţie (pălării, umbrele, îmbrăcăminte subţire din ţesături naturale şi culori deschise)
• Aerul condiționat trebuie reglat la o temperatură cu 5 grade Celsius mai mică decât temperatura ambientală
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius
• Persoanele care nu au aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, ar fi bine să petreacă 2-3 ore zilnic în spații care au aer condiționat (cinematografe, spații publice, magazine)
• Să facă dușuri călduțe fără a se șterge de apă
• Să crească consumul de lichide la 2 – 4 l/zi fără a aștepta să apară senzația de sete (1 pahar la 15-20 de minute) şi să urmeze o alimentaţie săracă în grăsimi și bogată în fructe și legume proaspete și iaurt;
• Să evite excesul de cafea, dulciuri şi băuturi alcoolice (inclusiv bere și vin);
• Să evite eforturile fizice susţinute în perioada zilei în care temperaturile ating valorile maxime;
• Persoanele vârstnice cu afecţiuni cardiace şi respiratorii să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării acestora în condiţii de temperaturi ridicate și să consume multe lichide

În caz de urgență, se recomandă deplasarea la cel mai apropiat spital sau apelarea numărului 112.

Cum putem să limităm creșterea temperaturii în locuințe?

Specialiștii recomandă:

• să închidem ferestrele expuse la soare, să tragem jaluzelele și/sau draperiile
• să ținem ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință
• să deschidem ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință
• să stingem sau să scădem intensitatea luminii artificiale
• să închidem orice aparat electro-casnic de care nu avem nevoie în acel moment.