Actualitate
Ce se întâmplă în organismul tău dacă fumezi imediat după ce mănânci
O ţigară după masă este adesea preferată de fumători. Însă acest obicei este deosebit de periculos. Potrivit oamenilor de ştiinţă, dacă fumezi imediat după o masă, este ca şi cum ai fuma 10 ţigări o dată.
Fumatul după masă creşte şi mai mult riscul de cancer pulmonar. De asemenea, agravează sindromul colonului iritabil.
Încă un sfat suplimentar legat de obiceiurile interzise după masă: nu mânca fructe! Fructele sunt foarte uşor de digerat şi de metabolizat, dar numai mâncate pe stomacul gol.
De fapt, multe fructe trec ca atare prin stomac direct în duoden, pentru a fi digerate la nivelul acestuia, ceea ce însemna că, dacă mănânci un fruct imediat după o masă, el va sta în stomac până când celelalte alimente vor fi digerate, timp în care va fermenta. Deci, mănâncă fructe pe stomacul gol sau la două ore după o masă.
sursa: realitatea.net
Urmăriți Alba24.ro și pe Google News
FOTO: Accident la ieșirea de pe autostrada A1 Sebeș-Deva pe DN7, zona Aurel Vlaicu. Adolescentă de 15 ani, rănită
FOTO ȘTIREA TA: Accident la Vinerea. Trafic blocat temporar după o tamponare între un autobuz și un tractor
