Contacteaza-ne si pe
Publicitate

ACTUALITATE

Consumul regulat de fructe cu coajă lemnoasă reduce riscul afecţiunilor cardiovasculare. Studiu

avatar

Publicat

Dacă mâncaţi des nuci, alune, migdale, arahide sau alte fructe cu coajă lemnoasă, vă puteţi proteja de bolile cardiovasculare. Este concluzia unui studiu.

În cadrul studiului publicat luni în jurnalul ”American College of Cardiology” şi citat de Agerpres, cercetătorii au examinat dosarele medicale, stilul de viață și obiceiurile alimentare a peste 210.000 de lucrători din domeniul sanitar care nu fuseseră diagnosticați cu cancer, boli de inimă și care nu suferiseră un accident vascular cerebral.

Pe parcursul unei perioade de monitorizare care a durat 20 de ani, peste 14.000 dintre aceștia au dezvoltat o patologie cardiovasculară, dintre care 8.390 o boală coronariană și 5.910 un accident vascular cerebral (AVC).

Spre deosebire de participanții la studiu care mâncau rareori sau niciodată fructe cu coajă lemnoasă, cei care consumau o porție de 28 de grame de cel puțin cinci ori pe săptămână prezentau un risc cu 14% mai mic de boli cardiovasculare și aveau o probabilitate cu 20% mai redusă de a dezvolta o boală coronariană, a conchis studiul.

Specialiştii atenţionează însă că nu este indicat un consum în exces deoarece aceste fructe sunt dense din punct de vedere caloric.

sursă: agerpres.ro

Comenteaza

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

ȘTIREA TA - Evenimentele nu se întâmplă doar în fața reporterilor profesioniști. Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite să vadă și alții ceea ce tu ai trait "live". Poți trimite prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

loading...
loading...
Publicitate

Publicitate

EVENIMENT

VREMEA în Transilvania şi la munte până în 28 octombrie. Când scad temperaturile. Prognoza meteo pe două săptămâni

avatar

Publicat

toamna

Administraţia Naţională de Meteorologie transmite prognoza de vreme pentru perioada 15-28 octombrie, în regiuni din ţară. În Transilvania, vremea rămâne caldă până în jurul datei de 20 octombrie, apoi se mai răceşte. Sunt aşteptate ploi, din 19 octombrie.În Transilvania, în prima parte a intervalului de prognoză, regimul termic va fi caracterizat de valori mai ridicate […]

Citește mai departe
Publicitate

EVENIMENT

Trei zile de sărbătoare de ZIUA ROMÂNIEI la Alba Iulia. Se pregătesc 35.000 de porții de mâncare pentru „Masa Populară”

avatar

Publicat

Ziua României va fi sărbătorită la Alba Iulia timp de trei zile. Începând cu 30 noiembrie și până în 2 decembrie vor avea loc momente solemne, concerte, parada militară și nu în ultimul rând „Masa Populară”. Cei peste 100.000 de turișiti vor fi întâmplinați cu 35.000 de porții de mămăligă cu brânză și friptură. VEZI: Cum […]

Citește mai departe
Publicitate

ACTUALITATE

FOTO: FOTO: Maître d’Hotel – Trofeul „Marian Bugan”, concurs dedicat profesioniștilor HoReCa, la Castelul de la Cetatea de Baltă

avatar

Publicat

În perioada 7 – 8 octombrie, Castelul Bethlen-Haller din Cetatea de Baltă a găzduit finala celei de-a XVI-a ediții a concursului Maître d’Hotel – Trofeul „Marian Bugan”. 19 concurenți din toate zonele țării, fie șefi de sală sau manageri de restaurante, au avut ocazia de a-și demonstra măiestria abilităților în bucătărie în fața unui juriu […]

Citește mai departe
Publicitate

ACTUALITATE

Construcțiile rezidențiale, în declin. Specialiști: Prețurile apartamentelor vor scădea cu peste 25%, în următorii doi ani

avatar

Publicat

Volumul lucrărilor de construcţii a scăzut în primele opt luni din acest an comparativ cu perioada similară a anului precedent cu 4,6%, se arată într-un comunicat al Institutului Național de Statistică (INS). Totuși, specialiștii se așteaptă la o scădere a prețurilor apartamentelor, cu 25-30%, în următorii doi – trei ani, mai ales după ce anul […]

Citește mai departe
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate