EVENIMENT
Cum să învingi teama de a vorbi în public: atelier practic cu psihoterapeutul Cosmin Bara, la biblioteca din Alba Iulia
La biblioteca din Alba Iulia va avea loc, marți, 30 mai 2023, de la ora 17.00, un atelier de psihologie practică. Este un atelier unde se va dezbate teama de a vorbi în public și cum poate fi învinsă această problemă.
Atelierul va fi condus de psihoterapeutul Cosmin Bara.
„Ați observat faptul că, înainte de a lua cuvântul în public, intervine anxietatea, pe care o putem resimți ca pe un disconfort fizic, precum „fluturi în stomac”, „nod în gât”, „abdomenul încordat”, însoțit de gânduri de genul: „vor râde de mine”, „nu sunt suficient” și „cine m-a pus să fac asta, pentru că voi ajunge de râsul internetului”?
Emoția nu este altceva decât o reflexie a minții în corp.
Cuvintele pe care tu le spui în dialogul tău, imaginea pe care o ai în minte determină ceea ce tu simți.
Vestea bună este că există metode practice de a ne dezvolta abilitatea de a alege felul în care ne simțim atunci când ne adresăm unei audiențe. Cum? Aflați marți, participând la atelierul de Biblioterapie, unde nicio emoție nu e de nestăpânit, ori de neînlocuit!”, transmit organizatorii, într-un comunicat de presă.
Urmăriți Alba24.ro și pe Google News
Dacă ți-a plăcut articolul:
ȘTIREA TA - trimite foto/video la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.
FOTO ȘTIREA TA: Accident într-un sens giratoriu din Alba Iulia. Două mașini implicate: una s-a oprit în cărămizi
VIDEO ȘTIREA TA: ”Educație” în ”Școala Altfel” la cinematograful din Alba Iulia: Elevii au lăsat în urmă mizerie și scaune pătate
Pisici omorâte într-un cartier din Alba Iulia. ”Erau singura bucurie pentru o doamnă în vârstă cu grave probleme de sănătate”
VIDEO: Primăria Alba Iulia vrea să termine până în 2026 pasajul subteran de sub Calea Moților. Ce spune primarul Gabriel Pleșa
Noi investiții în iluminatul public, la Alba Iulia. Zonele și străzile unde se vor monta stâlpi și aparate noi. Licitație, în SEAP
gelu stoian
sâmbătă, 27.05.2023 at 18:16
Simplu de tot : Il IMITI pe Marcel Ciolacu !!!!! Nu si pe MUTU ( al doilea TURIST , Dupa N. Ceausescu , al Romaniei !!!!!!!! ) la inceputul ” Carierii ” ( Primul Mandat de Presedinte al Romaniei ) , cand abia – abia scotea din gura cateva fraze !!!!!!!!!! Nici , pe ” celebra ” Paviana cu Mantie ( CTP )Viorica Dancila , care chiar si cu tidula sub nas , tot scotea PERLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!