Connect with us
Publicitate

ACTUALITATE

FOTO-VIDEO: Performanţă pentru o tânără din Alba Iulia. Delia Legian, vicecampioană naţională la fitness, după prima competiţie la care a participat


Publicat

delia 2Albaiulianca Delia Legian (25 de ani) a reuşit performanţa titlului de vicecampioană naţională la fitness, la primul concurs la care a participat. Este antrenoare de fitness de aproximativ trei ani, însă pregătirea pentru competiţia naţională a realizat-o în patru luni.

Campionatul Naţional de Fitness s-a desfăşurat la Reghin, în 10 septembrie. În competiţie, Delia a concurat la categoria 160 cm, alături de alte 13 sportive din ţară. A avut cea mai mare concurenţă din acest campionat.

Primul meu concurs. Mă simt mândră că am reuşit să fac o țară întreagă fericită şi să reprezint orașul Alba Iulia. 14 concurente de top… nu a fost deloc uşor”, a transmis Delia.

Ne-a mărturisit că s-a pregătit 80% singură pentru competiţie, fără antrenor. A reuşit performanţa în doar patru luni, însă vorbim de ore întregi de antrenament şi efort intens.

“Ca să poţi face aşa ceva îţi trebuie o motivaţie foarte mare, nu e pentru oricine. Performanţa în fitness este posibilă doar cu disciplină şi perseverenţă”, a spus Delia, pentru Alba24.ro.

medalie delia 2A recunoscut că este o pasiune şi că a dorit să facă performanţă pentru a-şi dovedi că poate, nu a ales acest drum pentru beneficii financiare, mai ales că nu i-a fost uşor să suporte costurile pentru pregătirea şi participarea la o astfel de competiţie.

“Am participat strict pentru mine. Acum am simţit că sunt pregătită. Dar vreau să mulţumesc unor persoane care au fost alături de mine, printre care Laura Maria Popescu, Claudiu Penzeş şi Petronela Penzeş”, a precizat Delia.

 

Delia Alexandra Legian a fost 10 ani jucătoare profesionistă de baschet. A fost în Divizia A, alături de echipa CSU Alba Iulia. La 18 ani, după o accidentare, a fost nevoită să renunţe la acest sport. După ce la Alba Iulia s-a deschis una dintre sălile de fitness, a acceptat provocarea să devină instructor. Restul a fost o continuare firească a activităţii în noul context.

Acum, este antrenoare de fitness de peste trei ani şi îi motivează şi pe alţii să aleagă un mod de viaţă sănătos, cu accent pe pregătirea fizică.

Delia este absolventă a Liceului cu Profil Sportiv din Alba Iulia şi a Facultăţii de Educaţie Fizică de la Universitatea din Alba Iulia, dar şi a unui program de master în această specialitate, la Sibiu. Acum, continuă pregătirea suplimentară în kinetoterapie şi este, în acelaşi timp, şi profesoară de educaţie fizică.

Va continua seria participărilor la concursuri. În 18 septembrie, va fi prezentă la Pronutrition Grand Prix, de la Dej, unde vor fi şi concurente din străinătate.

 



ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Publicitate

CÂMPENI

Avarie la rețeaua electrică din Apuseni, din cauza condițiilor meteo. Peste 1000 de locuințe, fără curent

Publicat

Prefectura Alba a anunțat că, luni dimineața, peste 1000 de consumatori din zona Apuseni nu aveau curent electric, din cauza condițiilor meteo nefavorabile.

Potrivit sursei citate, reprezentanții Electrica au comunicat că la ora 9.00 erau nealimentați 1069 de utilizatori în zona Apuseni (UAT Avram Iancu, Vidra, Poiana Vadului, Albac, Garda de Sus, Scărișoara, Arieșeni și Lupșa, toate parțial).

DEER Sucursala Alba intervine cu 5 formații în zonă pentru izolarea și remedierea defectelor.

În ceea ce privește circulația pe drumurile naționale nu au fost semnalate probleme. Se intervine cu utilaje de către reprezentanții Secției Drumuri Naționale în zona Arieșeni- Scărișoara.

Reamintim că județul Alba este vizat de o atenționare meteo de vânt puternic, respectiv ninsori viscolite la munte.

Vezi și Informare meteo: Vânt puternic în mai multe zone din țară și ninsori la munte. Rafale de peste 50 km/h

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

Informare meteo: Vânt puternic în mai multe zone din țară și ninsori la munte. Rafale de peste 50 km/h

Publicat

vant

Cea mai mare parte a ţării va fi afectată, pe parcursul zilei de luni, de intensificări temporare ale vântului, cu viteze în general de 45-55 km/h, potrivit unei informări emise de Administraţia Naţională de Meteorologie.

La munte precum şi în regiunile nord-vestice, centrale, sudice şi sud-estice vor fi intervale în care rafalele vor depăşi 55-65 de km/h şi izolat 70 km/h.

Vezi și Avarie la rețeaua electrică din Apuseni, din cauza condițiilor meteo. Peste 1000 de locuințe, fără curent

În zona montană înaltă, la altitudini de peste 1800 m, rafalele vor depăşi 80-100 km/h.

Potrivit ANM, temporar va ninge în zona de munte şi pe arii restrânse în regiunile intracarpatice.

Până la ora 10.00. este în vigoare Cod Galben și Cod Portocaliu de ninsori viscolite la munte.

Vezi și Avertizare meteo Cod Portocaliu de viscol puternic și ninsori viscolite în Alba și alte județe din țară

surse: agerpres.ro, meteoromania.ro

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

DSP Alba: 546 persoane vaccinate în județ, în ultimele 24 de ore. Nu au fost semnalate reacții adverse imediate

Publicat

În județul Alba au fost vaccinate 546 persoane, în ultimele 24 de ore. Potrivit DSP Alba, nu au fost înregistrate reacții adverse sau pierderi de vaccin.

”Duminică, 24 ianuarie, în județul Alba au fost imunizate anti-COVID în total 546 de persoane în centrele fixe de faza a II-a, astfel: 246 la Alba Iulia, 60 la Aiud, 60 la Sebeș, 60 la Blaj, 60 la Cugir, 60 la Câmpeni).

Nu au fost doze de vaccin irosite și nici reacții adverse imediate”, anunță DSP Alba.

 

Citeste mai mult
Publicitate

ADMINISTRATIE

Angajări la STAT. POSTURI vacante în instituții publice din județul Alba. Calendarul concursurilor și condiții pentru candidați

Publicat

birou

Mai multe posturi sunt vacante în această perioadă în județul Alba. Candidații interesați de ocuparea acestora trebuie să îndeplinească unele condiții, privind studiile, vechimea de muncă și alte cerințe.

Pentru a ocupa un post contractual vacant sau temporar vacant, candidații trebuie să îndeplinească următoarele condiții generale, conform art. 3 al Regulamentului-cadru aprobat prin Hotărârea Guvernului nr. 286 din 23 martie 2011, cu modificările și completările ulterioare:

a) are cetățenia română, cetățenie a altor state membre ale Uniunii Europene sau a statelor aparținând Spațiului Economic European și domiciliul în România;

b) cunoaște limba română, scris și vorbit;

c) are vârsta minimă reglementată de prevederile legale;

d) are capacitate deplină de exercițiu;

e) are o stare de sănătate corespunzătoare postului pentru care candidează, atestată pe baza adeverinței medicale eliberate de medicul de familie sau de unitățile sanitare abilitate;

f) îndeplinește condițiile de studii și, după caz, de vechime sau alte condiții specifice potrivit cerințelor postului scos la concurs;

g) nu a fost condamnată definitiv pentru săvârșirea unei infracțiuni contra umanității, contra statului ori contra autorității, de serviciu sau în legătură cu serviciul, care împiedică înfăptuirea justiției, de fals ori a unor fapte de corupție sau a unei infracțiuni săvârșite cu intenție, care ar face-o incompatibilă cu exercitarea funcției, cu excepția situației în care a intervenit reabilitarea.

POSTURI VACANTE:

ALBA IULIA

Căminul pentru Persoane Vârstnice Alba Iulia

– asistent medical

Condiții: diploma de bacalaureat, studii postliceale în specialitatea asistența medicală, absolvite cu diplomă; certificat de membru în Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților Medicali din România; autorizație de liberă practică pentru exercitarea profesiunii de asistent medical în unitățile medicale autorizate, vizată pe anul în curs; vechime in specialitate necesară – minimum 6 luni

– asistent medical principal

Condiții: diploma de bacalaureat, studii postliceale în specialitatea asistență medicală, absolvite cu diplomă; certificat de membru în Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților Medicali din România; certificat de grad principal; autorizație de liberă practică pentru exercitarea profesiunii de asistent medical în unitățile medicale autorizate, vizată pe anul în curs; vechime în specialitate necesară: minimum 5 ani.

Data limită pentru depunerea dosarelor: 25 ianuarie 2021, ora 15.00

Concurs: 2 februarie 2021, ora 10:00: proba practică; 2 februarie 2021, ora 12:00: proba interviu.

Relații suplimentare, la Căminul pentru Persoane Vârstnice Alba Iulia din subordinea Consiliului Local al Municipiului Alba Iulia, cu sediul în Alba Iulia, Str. Lalelelor nr. 60, județul Alba.

OCNA MUREȘ

Palatul Copiilor Alba Iulia – Clubul Copiilor Ocna-Mureș

– îngrijitor întreținere, 0,5 normă

Condiții: studii medii; vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului – nu se solicită.

Data limită pentru depunerea dosarelor: 5 februarie 2021, ora 12.00

Concurs: 11 februarie 2021, ora 10.00: proba scrisă; 12 februarie 2021, ora 11.00: proba practică; 15 februarie 2021, ora 12.00: proba interviu.

Relaţii suplimentare se pot obține la Palatul Copiilor Alba Iulia, str. Decebal nr. 23, judeţul Alba, telefon 0258/811.750.

BLAJ

Primăria Municipiului Blaj

– muncitor necalificat (pentru salubrizare căi publice)

Condiții: studii gimnaziale, fără vechime.

Data limită pentru depunerea dosarelor: 1 februarie 2021, ora 14.00

Concurs: 9 februarie 2021, ora 11.00: proba practică și interviul; data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Relaţii suplimentare, la Primăria Municipiului Blaj, Serviciul Public de Gospodărie, str. Dr. Vasile Suciu nr. 4, telefon 0752242313.

Colegiul Naţional „Inochentie Micu Clain” Blaj

– îngrijitor

Condiții: studii medii; vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului – 3 ani.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 9 februarie 2021, ora 13.00

Concurs: 11 februarie 2021, ora 10.00: proba practică; 12 februarie 2021, ora 10.00: proba interviu

Relaţii suplimentare, la sediul Colegiul Naţional „Inochentie Micu Clain”, Blaj, strada Simion Bărnuţiu, nr. 2, judeţul Alba, telefon 0258/711.208

CÂMPENI

Serviciul de Salubrizare și Administrare a Domeniului Public și Privat Câmpeni

– inspector de specialitate, gradul IA, în cadrul Compartimentului Contabilitate din Serviciul de Salubrizare și Administrare a Domeniului Public și Privat Câmpeni

Condiții: studii universitare de licență absolvite cu diplomă, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licența sau echivalentă în profilul economic; vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului – 7 ani.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 3 februarie 2020, ora 16:00

Concurs: 11 februarie 2020, ora 10.00: proba scrisă; 15 februarie 2020, ora 10.00: proba interviu.

Relații suplimentare, la Serviciul de Salubrizare și Administrare a Domeniului Public și Privat Câmpeni, str. Avram Iancu nr. 5, județul Alba, telefon 0744.395.773.

CUGIR

Primăria Orașului Cugir

– asistent medical școlar (post temporare vacant) – Serviciul Public de Asistență Socială al Orașului Cugir – Biroul Asistență Medicală, Compartimentul Asistență Medicală Școlară – Cabinet Medical.

Condiții: studii admise –  asistent medical, cu studii postliceale: diplomă de absolvire școală postliceală sanitară, școală de specializare postliceală sanitară, sau școală tehnică sanitară, eliberată de Ministerul Sănătății, Ministerul Învățământului și Științei/Ministerul Educației Naționale; certificat de absolvire școală postliceală sanitară, eliberat de Ministerul Educației Naționale/Ministerul Educației, Cercetării și Tineretului; atestat eliberat de Ministerul Învățământului și Ministerul Sănătății; certificat de absolvire eliberat de Ministerul Sănătății Publice; certificat de membru emis de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților Medicali din România SAU asistent medical, cu studii medii diplomă de absolvire liceu sanitar cu durata, de 5 ani, eliberată de Ministerul învățământului și Științei; vechime – minimum 5 ani vechime în specialitatea studiilor; îndeplinește condiția de vârstă reglementată de prevederile legale, respectiv de art. 22 alin. (4 ) din O.U.G. nr. 144/2008, cu modificările și completările ulterioare; certificat de membru emis de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților Medicali din România.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 25 ianuarie 2021, ora 16.00

Concurs: 2 februarie 2021, ora 11:00: proba scrisă; data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Relaţii suplimentare, sediul Primăriei Orașului Cugir, str. I.L. Caragiale nr. 1, camera 15, Județul Alba, telefon 0258/751.001, interior 115.

TEIUȘ

Primăria Orașului Teiuș

– asistent social, treapta practicant la Compartimentul Monitorizare Asistenți Personali – Direcția de Asistență Socială

Condiții: studii superioare de lungă durată absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă în specializarea asistență socială; minimum 1 an vechime în specialitatea studiilor; aviz de exercitare a profesiei de asistent social, treapta de competență – practicant, eliberat de Colegiul Național al Asistenților Sociali.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 3 februarie 2021, ora 16:00

Concurs: 11 februarie 2021, ora 10.00 – proba scrisă; data și ora interviului se vor comunica ulterior.

Relaţii suplimentare, la sediul Primăriei Orașului Teiuș, str. Clujului nr. 80, Județul Alba, telefon 0258/851.101.

ALTE LOCALITĂȚI

Primăria Comunei Unirea

– șef Serviciu Voluntar pentru Situații de Urgență la Compartimentul Serviciul Voluntar pentru Situații de Urgență

Condiții: studii universitare absolvite cu diplomă de licență, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă în domeniul fundamental – științe sociale, domeniul de licență – științe administrative, una din specializările: Administrație publică, Administrație europeană, Asistență managerială și administrativă, poliție locală; minimum 7 ani vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului; aviz psihologic; permis de conducere categoria B; certificat de competențe profesionale – șef Serviciul Voluntar pentru Situații de Urgență în situația în care nu deține certificatul menționat anterior, va depune o declarație pe proprie răspundere privind angajamentul de a deține acest certificat în termen de 6 luni, sub sancțiunea destituirii din funcție.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 3 februarie 2020, ora 15.00

Concurs: 16 februarie 2020, ora 10.00: proba scrisă; 19 februarie 2020, ora 10.00: proba interviu.

Relaţii suplimentare, la Primăria Comunei Unirea, cu sediul în comuna Unirea, Str. Mureșului nr. 597, județul Alba, telefon 0258/876.101.

inspector de specialitate, gradul debutant, la Compartimentul Fond Funciar, Cadastru, Patrimoniu

Condiții: studii universitare absolvite cu diplomă de licență, respectiv studii superioare de lungă durată, absolvite cu diplomă de licență sau echivalentă în domeniul fundamental – științe inginerești, domeniul de licență – inginerie geodezică, una din specializările: măsurători terestre și cadastru; Topogeodezie și automatizarea asigurării topogeodezice; cadastru și managementul proprietăților; geodezie și geoinformatică; nu necesită vechime în specialitatea studiilor necesare ocupării postului.

Termenul limită de depunere a dosarelor: 2 februarie 2021, ora 15.00

Concurs: 15 februarie 2021, ora 10.00: proba scrisă; 18 februarie 2021, ora 10.00: proba interviu.

Relaţii suplimentare, la Primăria Comunei Unirea, judeţul Alba, cu sediul în localitatea Unirea, Str. Mureşului nr. 597, judeţul Alba, telefon 0258/876.101.

Şcoala Gimnazială „Decebal” Cricău

– îngrijitor

Condiții: studii medii, fără vechime.

Data limită pentru depunerea dosarelor: 2 februarie 2021, ora 14.30

Concurs: 10 februarie 2021, ora 10.00: proba practică; data și ora interviului vor fi comunicate ulterior.

Relaţii suplimentare, la sediul Şcolii Gimnaziale „Decebal” Cricău, Str. Principală, nr. 319, județul Alba, telefon 0258/845.105, e-mail scoala.cricau@yahoo.com.

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate

Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate