Connect with us
Publicitate

EVENIMENT

LISTA celor 25 de candidați înscriși la ALEGERI PREZIDENȚIALE 2019. Cine sunt cei care vor să intre în cursa pentru Cotroceni


Publicat

În data de 10 noiembrie, românii vor merge la vot pentru a-l alege pe cel care va fi președintele României pentru următorii cinci ani. Majoritatea partidelor și-au lansat deja candidații în cursa pentru Cotroceni.

De asemenea, la start s-au aliniat și câțiva candidați independenți. Până în 3 septembrie, lista celor care și-au anunțat intenția de a candida la prezidențiale cuprinde 22 de persoane.

Ordinea candidaților pe buletinele de vot la Alegeri Prezidențiale 2019

Primul tur al alegerilor prezidențiale 2019 are loc în 10 noiembrie. În cazul în care niciunul dintre candidați nu întrunește 50% + 1 din voturi în primul tur al alegerilor prezidențiale 2019, un al doilea tur de scrutin va avea loc în 24 noiembrie 2019.

Totuși, pentru a ajunge pe buletinele de vot, aspiranții la funcția de Președinte al României trebuie să strângă cel puțin 200.000 de semnături pentru a se înscrie oficial în cursa pentru Cotroceni.

În 26 august lista s-a modificat, Călin Popescu Tăriceanu – unul dintre cei mai importanți candidați retrăgându-se din cursă. Candidatul ALDE este Mircea Diaconu, susținut și de partidul lui Victor Ponta – PRO România.

UPDATE: Până la data de 16 septembrie, lista celor dorinici să intre în cursa pentru prezidențiale cuprinde 25 de persoane.

UPDATE: Până în data de 21 septembrie 2019 mai mulți candidați și-au depus la BEC liste cu semnături. Vezi mai jos cine s-a înscris la BEC până acum și cine s-a retras din cursa pentru Cotroceni.

Alba24 vă prezintă lista cu cei 25 de candidați care și-au anunțat candidatura la alegerile prezidențiale din 2019

 – Klaus Iohannis, candidat PNL la prezidențiale

iohannis

Președintele Klaus Iohannis a anunțat că își dorește încă un mandat, având susținerea PNL. Klaus Iohannis a câștigat alegerile prezidențiale din 2014, în al doilea tur de scrutin (16 noiembrie) și a depus jurământul în Parlament în 21 decembrie 2014.

UPDATE: Iohannis și-a depus candidatura în aceeași zi cu Dan Barna, vineri, 20 septembrie 2019.

 – Viorica Dăncilă – candidat PSD la prezidențiale

dancila

La Congresul Extraordinar PSD din 24 august, Viorica Dăncilă a fost aleasă candidat PSD la alegerile prezidențiale din 2019.

UPDATE: Dăncilă și-a depus candidatura în data de 19 septembrie. ”Am convingerea că avem nevoie de un președinte care să susțină un pact pentru bunăstarea românilor, astfel încât niciun pensionar din această țară să nu se teamă teamă că pensia îi va fi tăiată, nicio mamă să nu-i fie frică că nu va primi salariul sau îi va fi tăiată alocația”, a spus Dăncilă, imediat după depunerea candidaturii.

Dan Barna candidat USR-PLUS la prezidențiale

barna

În perioada 1–12 iulie 2019 s-a desfășurat campania internă pentru alegerea candidatului USR. În competiție s-au înscris președintele partidului, Dan Barna, senatorul Mihai Goțiu și alți doi membri USR – Dumitru Stanca și Dragoș Dinulescu. Pe 13 iulie, Dan Barna a fost desemnat prin votul direct al tuturor membrilor de partid drept candidat al USR în vederea negocierilor ulterioare pentru alegerea unui candidat comun.

Consiliul Național al PLUS a decis în aceeași zi ca prezidențiabilul partidului să fie ales prin vot electronic de către toți membrii formațiunii, în perioada 22–27 iulie.

Pe 21 iulie, USR+PLUS a stabilit ca Dan Barna să fie candidatul alianței la prezidențiale 2019, iar pentru funcția de premier l-a validat pe Dacian Cioloș.

UPDATE: Dan Barna și-a depus candidatura vineri, 20 septembrie 2019.

Theodor Paleologu – candidat PMP la prezidențiale

paleologu
Fostul președinte Traian Băsescu a enumerat persoanele care ar putea să fie candidat PMP la prezidențiale: „Vom avea candidat. Măsurăm câțiva oameni”. Au fost nominalizați Teodor Palologu, Mihai Neamțu, Eugen Tomac. În final s-a stabilit că Teodor Paleologu va fi candidatul PMP.

UPDATE: Paleologu și-a depus candidatura joi, 19 septembrie 2019.

Ramona Ioana Bruynseels – candidat PPU la prezidențiale

ramona

Umaniştii români şi-au lansat candidatul pentru prima funcţie în stat. Este vorba despre fostul consilier guvernamental Ramona Ioana Bruynseels, care a fost aleasă şi în conducerea formaţiunii.

Viorel Cataramă – candidat PDL la prezidențiale

catarama

Omul de afaceri şi preşedinte al Partidului Dreapta Liberală, Viorel Cataramă, a anunţat că îşi va depune candidatura la alegerile prezidenţiale 2019.

UPDATE 19 septembrie 2019: Biroul Electoral Central (BEC) a decis sa respingă înregistrarea candidaturii și a semnului electoral depuse de Viorel Cataramă pentru alegerile prezidențiale. Omul de afaceri a contestat decizia la Curtea Constitutionala.
În decizia BEC se precizează ca peste 94.000 de semnături depuse de Viorel Catarama au fost anulate, deoarece prezentau elemente de similitudine evidente.

Sebastian Popescu – candidat PNR la prezidențiale

sebastian

Adunarea generală a Partidului Noua Românie l-a desemnat pe preşedintele formaţiunii, Sebastian Popescu, drept candidat la alegerile pentru președinte.

– Florentin Pandele – candidat independent la prezidențiale 2019

pandele

​Florentin Pandele este primarul comunei Voluntari și soțul Gabrielei Firea, primărița Bucureștiului. ”Voi fi candidat independent. (…) Sunt primar de 19 ani. Am luat parte la nenumărate campanii. (…) Gabi (Gabriela Firea, primarul general. n.r) a spus de nenumărate ori că nu va candida. Candidez din partea mea, ca tată al copiilor mei, îmi doresc să trăiască într-o ţară liberă, nu într-o ţară care este instaurată teroarea”, spunea Florentin Pandele la sfârșitul lunii mai.

Bogdan Stanoevici candidat independent la prezidențiale 2019

bogdan staneovici

Actor în serialul Antena 1 – Fructul Oprit, director al Circului Metropolitan de Stat și fost secretar de stat în Ministerul Culturii, Bogdan Stanoevici și-a anunțat candidatura la alegerile prezidențiale 2019.

„Ca independent, nu voi fi constrâns de doctrinele nici unui partid, nu voi primi ordine de la nimeni, nu voi fi deci marioneta nimănui. Fiecare dintre noi trebuie să-și regândească atitudinea față de ceilalți și față de țară. Dacă gândim de pe poziția de victimă, atunci devenim victime. Eu sunt un om care spune ce gândește și face întotdeauna ce spune”, spune Bogdan Stanoevici.

Miron Cozmacandidat independent la prezidențiale 2019

miron cozma

Fostul lider al minerilor din Valea Jiului anunța încă din luna martie că va demara procedura de strângere a semnăturilor.

“Mi-am depus la Autoritatea Electorală Permanentă actul legal cu nr:4724/14.03.2019 privind candidatura mea la alegerile prezidențiale 2019. Conform art.4, al. 1, voi candida independent, chiar dacă sunt președintele PSDM, partid politic.

Pentru a-mi putea depune candidatura, conform art. 4, al.2, trebuie să fiu susținut de cel puțin 200.000 de alegători. Pe cale de consecință voi începe strângerea de semnături și demararea celorlalte impuneri legale. Vă aștept cu drag, alături de mine, pentru a salva țara de la dezastru și a readuce românii acasă”, spunea Miron Cozma, fost lider al minerilor din Valea Jiului.

UPDATE: Miron Cosma nu a putut să își depună candidatura deoarece dosarul său era incomplet. Reprezentanții BEC i-au spus că îl așteaptă cu documentația completă.

– Liviu Pleșoianu candidat independent la prezidențiale 2019

liviu plesoinau

Deputatul PSD Liviu Pleşoianu a anunţat că va candida ca independent la alegerile prezidenţiale 2019.

UPDATE: Deputatul PSD, Liviu Pleșoianu, care dorea să candideze independent la pezidențiale anunță că nu a reușit să strângă numărul necesar de semnături pentru a candida la prezidențiale.

Pleșoianu susține că i-au venit liste de semnături trase la xerox din partea unor oameni care ar fi vrut să-l compromită.

Mircea Diaconucandidat comun ALDE și PRO România

mircea diaconu

Mircea Diaconu a fost europarlamentar independent în 2014, după ce PNL a refuzat să-l pună pe listă, singurul candidat autentic care a obținut un vot important. În 25 august 2019, în presă au apărut informații că își a anunța candidatura la președinție susținut de alianța ALDE – PRO România.

UPDATE 21 septembrie 2019: Mircea Diaconu și-a depus, sâmbătă, la Biroul Electoral Central, candidatura pentru Cotroceni. Prezidențiabilul ALDE-PRO România a strâns peste 400 de mii de semnături. El a afirmat că i se pare ridicol să depui două milioane de semnături, fără să te gândești la oamenii care muncesc să le verifice.

– Avram Iancu – independent

avram iancu

Bibliotecarul din Petroșani care a traversat în înot Canalul Mânecii, primul român care a realizat un maraton acvatic pe Dunăre și s-a clasat pe locul al III-lea la cel mai greu maraton din lume, Arctic Ultra 6633, a decis să intre în lupta pentru prezidențiale. Acesta și-a anunțat candidatura pe 7 august, pe Facebook și de atunci a început o campanie de strângere de semnături. Avram Iancu candidează ca independent. 

UPDATE 16 septembrie 2019: Bibliotecarul Avram Iancu, din Petroşani, cunoscut pentru performanţa de a trece înot Canalul Mânecii sau pentru cea prin care a înotat de-a lungul întregului curs al Dunării, a renunţat să mai candideze independent pentru funcţia de preşedinte al României.

El a precizat luni, pentru AGERPRES, că decizia pe care a luat-o de a candida independent este la fel de bună ca şi cea prin care s-a retras din cursă, menţionând că în zilele în care s-a ocupat de strângerea de semnături a reuşit să înţeleagă realitatea din societatea românească şi să constate că jumătate dintre cetăţeni nu mai sunt interesaţi de ceea ce întâmplă în prezent.

– John Ion Banu Mușcel, candidat Partidul Națiunea Română

john-banu-pnro

Ion Banu Mușcel este original din Câmpulung Muscel, județul Argeș, dar a emigrat în 1985 în Statele Unite ale Americii, unde și-a luat numele de ”John”. Este liderul Diasporei din Florida și are o afacere în domeniul echipamentelor oceanografice de cercetare. De asemenea, este și liderul Partidului Națiunea Română (PNRo). În data de 6 iunie 2019, omul de afaceri și-a anunțat candidtura la alegerile prezidențiale.

– Cătălin Berenghi – candidat din partea partidului DAC

catalin berenghi

Fost luptător în Legiunea Străină, specialist genist (minaj, deminaj și material explozibil), instructor de cursuri de supraviețuire, Cătălin Berenghi este liderul partidului DAC. Pe lângă cariera de războinic, este cunoscut pentru protestul împotriva Mega-Moscheii din București. Acesta a plimbat o turmă de purcei vopsiți în tricolor pe terenul respectiv, ba chiar a îngropat două cadavre de porc pentru a ”spurca” terenul. La sfârșitul lunii august, Cătălin Berenghi, sătul de problemele din România și-a anunțat candidatura pentru fotoliul de la Cotroceni.

– Claudiu Crăciun – candidat din partea Demos

claudiu craciun

Claudiu Crăciun este secretarul general al Partidului Demos, cunoscut pentru implicarea în protestele din ultimii 10 ani precum: Salvați Roșia Montană din 2013, Protestul Colectiv și cele pentru justiție din 2016. Este doctor în Științe Politice, lector la SNSPA și expert al Comitetului Economic și Social European.

– Alexandru Cumpănașu

cumpanasu

Președintele Coaliției Naționale pentru Modernizarea României, a făcut parte din Partidul Național Liberal și din echipa de campanie a lui Emil Constantinescu. Activ în mediul privat, Cumpănașu a devenit cunoscut în toată țara fiind unchiul Alexandrei Măceșanu, minora care se presupune că a fost ucisă de către Gheorghe Dincă. La scurt timp după problemele din cadrul anchetei și impactul pe care cazul Alexandrei și a Luizei l-a avut asupra țării, Cumpănașu și-a anunțat dorința de a participa la alegeri într-un live pe Facebook.

– Gheorghe Funar, candidat din partea Partidului România Noastră

funar

Fostul primar al municipiului Cluj-Napoca, între anii 1992-2004, și-a anunțat candidatura pentru Cotroceni din partea Partidului România Noastră. Membru de bază al Partidului România Mare, unde a deținut și funcția de secretar general din 1998 și până în 2013. Cunoscut pentru atitudinea antimaghiară s-a remarcat la nivel național prin vopsirea diverselor obiecte publice în culorile tricolorului sau schimbarea denumirilor de străzi care evocau memoria unor personalități maghiare. În ultimii ani a lansat mai multe cărți, printre care merită amintite: „Multimilenarul popor primordial al geților și Statul Național Unitar al Poporului Get!” sau „Aflăm adevărul despre biografia Fiului lui DUMNEZEU?!”

– Kelemen Hunor – candidat UDMR

Președintele UDMR, Kelemen Hunor, și-a anunțat în luna august candidtura pentru alegerile prezidențiale. Hunor a deținut funcția de secretar de stat în Ministerul Culturii iar între 2009-2012 a deținut portofoliul ministerului. În 2011 a semnat avizul de descărcare arheologică privind exploatarea de la Roșia Montană. Acesta a mai candidat de două ori pentru Cotroceni, odată în 2009 și a doua oară în 2014.

UPDATE,  21 septembrie 2019: Președintele UDMR Kelemen Hunor și-a depus, sâmbătă, candidatura pentru alegerile prezidențiale. El a venit la sediul Biroului Electoral Central cu o trotinetă electrică. A depus 266.000 de semnături.

– Emanuel Onoriu

emanuel onoriu

Preşedintele Partidului Uniunea Naţională Creştină a Romilor din România, Emanuel Onoriu, este fiul artistei de muzică lăutărească Gabi Luncă. De asemenea, Onoriu este și pastor al Bisericii Penticostale. Onoriu s-a implicat și în afacerile imobiliare, unele chiar controversate. Jurnaliștii de la Libertatea.ro, scriau în 2015 că acesta a intrat posesia unor case vechi din sectorul 1 al Capitalei, pe care le-a revendicat, iar ulterior le-a demolat pentru a le transforma în blocuri de locuinţe cu trei sau patru etaje. Problema s-ar fi ivit în momentul în care pentru a fi demolate, din case au fost efectuate mai multe evacuări care s-au lăsat cu scandal.

– Ninel Peia, candidat din partea Partidului Neamului Românesc

ninel peia

Deputat al României între anii 2012-2016, Ninel Peia, este candidatul Partidului Neamului Românesc. Peia a fost membru al Partidului Social Democrat până în 2016, când a fost exclus din partid din cauza mai multor declarații controversate. În martie 2016, Peia declara, că mai mulți bebeluși din Argeș infectați cu Ecoli au murit de fapt din cauza vaccinurilor și nu a bacteriei. Mai mult, câteva luni mai târziu acesta afirma că incendiul de la Colectiv a fost provocat de o mână criminală, iar totul făcea partea dintr-un plan de spargere a României în trei părți.

– Dorin Dimitrie Stoichescu

calin georghescu

Dorin Stoichescu este din Arad, dar de 10 ani lucrează în Norvegia. Acesta va candida independent. Dacă va câștiga alegerile, acesta a anunțat că îl va numi prim-ministru pe doctorul Călin Georgescu pentru a pune în aplicare Proiectul de Ţară ”Apă, hrană, energie”. 

Radu Morar

radu morar

Omul de televizune Radu Morar, cunoscut pentru talk-show-ul ”Nașul” a intrat în cursa pentru prezidențiale și în campania de strângere a celor 200.000 de semnături.

Sorin Budăcan

sorin budacan

Un alt candidat în cursa pentru strângerea semnăturilor, necesare în vederea participării la prezidențiale este Sorin Budăcan.

Primo Laurențiu

primo laurentiu

Primo Laurențiu este liderul Mișcării Meritocrației din România. Acesta a intrat în cursa pentru Palatul Cotroceni și implicit în campania de strângere a semnăturilor.

george alexander

Scriitorul George Alexander s-a născut în România dar s-a stabilit în Norvegia. A publicat mai multe cărți și este membru al Uniunii Scriitorilor din Norvegia şi al Uniunii Internaționale a Oamenilor de Creație. 

Alegeri prezidențiale în România. Ce prevede Constituția

Art. 83 din Constituție prevede următoarele:

(1) Mandatul președintelui României este de 5 ani și se exercită de la data depunerii jurământului.

(2) Președintele României își exercită mandatul până la depunerea jurământului de Președintele nou ales.

(3) Mandatul președintelui României poate fi prelungit, prin lege organică, în caz de război sau de catastrofă.

Modificarea legislației electorale – alegeri prezidențiale 2019 diaspora

Deoarece la ultimele alegeri prezidențiale, precum și la alegerile europarlamentare din 2019, au fost probleme cu votul românilor aflați în diaspora, Autoritatea Electorală Permanentă a propus abrogarea Legii nr. 370/2004 privind alegerea președintelui și înlocuirea acesteia cu un nou act normativ, care să preia votul anticipat, votul prin corespondență și simplificarea procedurilor la secțiile de votare din străinătate.

Pe 3 iulie 2019, Camera Deputaților a adoptat, în calitate de for decizional, cu 228 de voturi „pentru”, unul „împotrivă” și 19 abțineri, proiectul pentru modificarea unor acte normative privind votul în străinătate la alegerile prezidențiale.

Proiectul prevede prelungirea duratei de vot la trei zile – vineri, sâmbătă și duminică – pentru românii din diaspora. Vineri se votează între orele locale 12–21, iar sâmbătă și duminică între orele 7–21 De asemenea, românii din străinătate care se află la rând sau în secția de votare la ora 21, când se închid secțiile, pot să voteze până la maximum ora 23:59.

Conform președintelui Autorității Electorale Permanente, Florin Mitulețu-Buică, procedura privind prelungirea timpului de vot până la maximum ora 23:59 se aplică și în secțiile de vot din țară. Proiectul introduce posibilitatea votului prin corespondență, aplicabil însă numai pentru diaspora.

sursă foto: Facebook, România Liberă, G4media.ro


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

2 Comentarii

2 Comments

  1. Constantin

    miercuri, 28.08.2019 at 14:22

    O intrebare pentru cei care fac sondajul: De ce nu sant toti candidatii la alegeri in acest sondaj? Pentru ca eu stiu inca doi candidati pentru functia de presedinte al Romaniei, din care unul (Radu Moraru, zis Nasul) si-a depus candidtura inca din decembrie anul trecut.

  2. pilu

    miercuri, 18.09.2019 at 16:06

    Multa maculatura !! Avram iancu s-a retras,deci nu mai conteaza.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Publicitate

AIUD

Cum să rezistăm emoțional și fizic, în timpul pandemiei de coronavirus. Sfaturile psihologului aiudean, Gabriela Lăcătuș

Publicat

gabriela lacatus

Pandemia de coronavirus și autoizolarea la domiciliu ne afectează viața pe toate planurile, de la cel fizic, până la cel emoțional. Mai mult, frica de un inamic nevăzut și întreruperea activităților obișnuite pot duce la stări de depresie.

Cum putem trece cu bine peste această perioadă? Ce să facem în izolare? Și, mai ales, cum să ”rămânem pe linia de plutire”? La toate aceste întrebări am găsit răspunsuri, într-un interviu acordat, pentru Alba24.ro, de psihologul Gabriela Lăcătuș.

Reporter: Cum ne afectează pandemia de coronavirus viața?

Psiholog Gabriela Lăcătuș: Pandemia de coronavirus ne afectează pe toate planurile: fizic, emoțional, social, psihologic.

Toate acestea, și anume întreruperea activităților școlare, pierderea locului de muncă, sistarea activității profesionale, iar pentru alții obligativitatea activității profesionale, daune financiare, căsătorii sau divorțuri amânate/anulate, chefuri și grătare ce ne suplimentau cu confort și stare de bine, cafeaua de dimineața de la terasă, plimbările cu iubitul/iubita prin parc, shopping-ul – activitate recreativă pentru unii, zarva copiilor de la locurile de joacă, poveștile din fața blocului sau de la poartă cu vecinii și atâtea alte lucruri au devenit un ”gol” în viața noastră fizică, emoțională și socială.

Singurătatea ce altădată o simțeam doar emoțional acum e impusă de ”măsurile de urgență”. Ironic, se pare că tocmai măsurile ce se instituie pentru siguranța noastră constituie un motiv de alarmare pentru noi.

Măsurile menite să ne protejeze au devenit pentru noi un simbol al nesiguranței; odată percepută această nesiguranță, e normal să apară emoții de îngrijorare și anxietate, deoarece trupul și creierul nostru interpretează situația ca fiind ieșită de sub control.

Și, precum în orice situație de criză, fie ca e vorba de Covid-19 sau nu, este normal să apară frica și anxietatea, care sunt emoții normale când totul în jurul nostru este infuzat cu incertitudine.

Reporter: Cum ne controlăm viața în perioada aceasta? Ce putem face pentru a nu ceda psihic?

Psiholog: Chiar dacă nu putem controla ce se va întâmpla în viitor, nu putem controla virusul sau economia actuală așa cum ne-am dori, este important să preluăm controlul asupra vieților noastre, concentrându-ne pe ceea ce putem face aici și acum, anume pe comportamentul nostru, iar emoțiile noastre să le acceptăm ca fiind normale.

În orice situație de urgență, e indicat ca prima dată să preluăm controlul asupra propriului comportament, să ne punem nouă masca de oxigen înainte de a-i ajuta pe cei din jurul nostru.

Aceasta o putem face prin auto-amabilitate, relaxare, activități plăcute, menajarea de la ascultarea știrilor catastrofice (este suficient o dată pe zi să ne punem la curent cu noutățile). Ne amintim de valorile importante pentru noi și le lăsăm să stea la baza tuturor acțiunilor noastre (de exemplu: respect, curaj, familie etc).

Identificăm resursele de care dispunem emoțional, familial, social, financiar, medical, ne uităm la lucrurile pe care le avem, nu la ceea ce nu avem și încercăm să gestionăm cât mai bine aceste resurse.

Este foarte important să identificăm în această perioadă care sunt ”golurile” din viața noastră determinate de pandemie și care sunt nevoile noastre și ale celor din jurul nostru.

Dacă ne simțim singuri și izolați, putem suna și vorbi cu cei dragi, dacă ne simțim restricționați fizic, putem începe un plan de exerciții fizice, dacă simțim că ne îngrășăm, putem să începem un regim de alimentație mai sănătos etc.

Este important să ne întrebăm care sunt nevoile noastre și golurile din viața noastră și cum le-am putea înlocui cu activități similare, dar adaptate situației prezente.

Reporter: Cum să ne comportăm în izolare? Cum să interacționăm cu cei din familie, mai ales dacă în trecut au existat tensiuni? Dacă apar probleme în cuplu, cum pot fi acestea rezolvate?

Psiholog: În această perioadă, toți din familie sunt mai sensibili. Programul tuturor este dereglat, începând de la copii până la vârstnici.

Regulile ce până acum funcționau sau poate nu funcționau prea bine în familiile noastre sunt date peste cap de conviețuirea unii cu alții, 24 din 24 de ore. Este o oportunitate de reorganizare, dar cine să reorganizeze lucrurile și cine face noile reguli?

Sfatul meu este ca în această perioadă să oferim în casă simțul controlului fiecărui membru. Prin urmare, seara sau într-un moment prielnic al zilei să organizăm un ”consiliu al familiei”, când putem discuta astfel de lucruri, dând ocazia copiilor precum și vârstnicilor să vină cu propriile idei de petrecere a timpului liber și organizare a activităților, un plan la care să participe toată lumea din casă.

Toate ideile sunt binevenite, toți sunt membri în familie și este bine să punem în aplicare idei preluate de la fiecare membru în parte, chiar dacă nu putem pune în aplicare toate ideile fiecăruia. Dacă nu suntem de acord cu ceva, nu blamăm sau criticăm persoana, ci punem accent pe costurile și dezavantajele unei astfel de idei.

Unii vor să se uite la un film împreună, alții vor să fie lăsați singuri, alții vor o gură de aer, cum să îi împăcăm pe toți? Discutând, punându-le toate pe o listă și alegând ordinea și prioritatea lor împreună.

E important ca, pe lângă activitățile distractive făcute împreună, toți membrii familiei să aibă sarcini și responsabilități de întocmit zilnic, precum făcutul paturilor, temele de școală, gătit, spălat vase, curățenie și altele, acestea asigurând o normalitate și un control al atmosferei familiale și înlătură stările de plictiseală.

Nimeni nu ar trebui scutit de responsabilități și nimeni nu ar trebui exclus de la discuții și activități plăcute, chiar și celor mai mici dintre noi le cerem părerea, ei își vor antrena gândirea critică și în plus ne vom amuza poate de răspunsurile lor (să nu uităm, copiii spun lucruri trăznite).

Este foarte important să includem bunicii și părinții mai în vârstă în toate aceste lucruri dacă locuim împreună cu ei, nu îi lăsăm deoparte, deoarece în condiții de izolare starea lor psihologică le poate afecta imunitatea și sănătatea fizică mai mult decât înainte.

Iar pentru cei ce trec prin divorț, separare și probleme casnice: Este important să conștientizați că prioritatea voastră acum este să treceți cu bine de această perioadă.

Vestea bună este că această perioadă este una trecătoare, de aceea este esențial să abordați deschis acest aspect și să stabiliți de comun acord o soluție temporară pentru situația voastră, ce ia în considerare aspectele esențiale ale fiecăruia, atât nevoi cât și responsabilități.

Dacă nu ați învățat să negociați vreodată vreun contract, acum e momentul, izolarea aceasta de fapt reprezintă un nou ”contract” informal între voi, fie că doriți sau nu acest lucru. De aceea este important să stabiliți voi doi de comun acord clauzele ”contractului”, decât să presupuneți că sunt cunoscute și prin urmare respectate. Prin aceasta, eliminați posibile reproșuri ale ”clauzelor” nerespectate.

Este important să învățați să comunicați fără critică și reproșuri, sunteți simpli coabitari ai locuinței, tratați-vă cu respect și politețe, spuneți ”te rog frumos”, ”mulțumesc”, ”apreciez ce ai făcut”, fiți un prieten bun pentru celălalt și faceți-vă viața mai ușoară, nu mai grea în această perioadă.

Micile gesturi făcute unul pentru celălalt vor da o altă culoare acestei perioade. Dacă cu prietenii, vecinii, colegii vă puteți purta cât de cât amabil și politicos, îndeplinindu-vă în același timp responsabilitățile, cu siguranță puteți face acest lucru și cu partenerul dumneavoastră.

Reporter: Ce putem face să trecem cu bine peste perioada aceasta? Cum să ne împărțim activitatea zilnică, cum să lucrăm de acasă eficient și să ne administrăm timpul?

Este indicat să păstrăm o structură similară a programului nostru de dinaintea pandemiei, și anume, în prima parte a zilei după un mic dejun sănătos, o gură de aer la geam în lumina soarelui și câteva mișcări fizice, să avem un timp dedicat activității profesionale sau academice toți cei din casă; e timpul ca fiecare să se axeze pe teme, citit, lucru online, iar cei vârstnici să asculte în acest timp un program educațional/documentar, să stea la aer pe balcon sau la geam etc.

La amiază ar fi ideal să putem lua masa împreună, iar în a doua parte a zilei fiecare să facă activitățile preferate de ei, urmând ca seara să petrecem iarăși timp în familie, la un ceai și discuții, la cina în familie (care s-a dovedit a fi un factor de protecție psihologic pentru familiile sănătoase), pentru a viziona un film împreună sau pentru un joc de familie (ex. cărți, remi etc.)

Este crucial ca în această perioadă să avem activități individuale, pentru a simți că avem control asupra propriei intimități, dar și a avea activități cu ceilalți, chiar și online, pentru a nu ne rupe de viața socială și familie. Echilibrul este cuvântul cheie.

Vă ofer câteva sugestii de activități, dar voi le puteți alege pe cele care vi se potrivesc:

  • Citit, desenat, colorat, pictat, gătit împreună cu copiii
  • Jocuri de interior: remi, șah, cărți (cu adulții) etc.
  • Ascultat muzica preferată, care oferă stare de bine pentru copii, adulți, vârstnici
  • Citirea cărților împreună cu copiii, persoanele în vârstă, individual
  • Vizionarea de filme, documentare
  • Scrierea unui jurnal al acestei perioade, învățătura și înțelepciunea dobândită

Pentru persoanele în vârstă, încurajați-i să vorbească despre viața lor. Bunicii și părinții noștri au trecut prin multe, nouă ne face bine să învățăm din viața lor, iar lor le face bine să își descarce sufletul și să își împărtășească trăirile.

Lumină și aer. Una dintre nevoile noastre din această perioadă este nevoia de lumină naturală și aer curat. Lumina naturală este terapeutică, îmbunătățește dispoziția și chiar alungă stările depresive, de aceea este recomandat, dimineața, cam 30 de minute, să stăm cu fața la soare.

Expuneți-vă în bătaia aerului și a soarelui la geamul deschis, pe balcon sau în curte (dacă aveți). Lăsați copiii să se joace pe balcon sau în curtea propriei case.

Cei în vârstă pot asculta muzica preferată, stând în curte sau pe balcon, îmbrăcați în mod adecvat, câteva minute, de două ori pe zi, de preferat în bătaia soarelui, în zilele frumoase.

Viața socială. Sună-i pe cei dragi, trimite-le un mesaj sau poate poți suna oameni pe care nu i-ai contactat demult, dar îți aduci aminte de ei în această perioadă: foști colegi/colege, fie de servici, fie de școală, foști vecini, prieteni apropiați sau îndepărtați etc.

Este momentul oportun, în ciuda izolării, să strângem rândurile, să fim alături unii de alții, să vorbim unii cu alții și să ne purtăm de grijă unii altora.

Reporter: Când va trece perioada critică iar viața se va întoarce la normal vor exista ”sechele”?

Psiholog: Cu siguranță, fiecare perioadă de criză este o oportunitate să ne dezvoltăm personal sau să rămânem cu ”sechele”. Prin orice criză vom trece, unii devenim mai puternici, iar alții rămânem mai sensibili. Eu aș dori să îi responsabilizez pe toți și să accentuez că este alegerea noastră ce devenim după această perioadă.

Poți alege să consumi excesiv alimente, informații neoficiale/știri, să ai un somn neregulat, să îți plângi de milă sau poți alege să te reorganizezi, să te dezvolți, să acumulezi înțelepciune, să fii un stâlp de sprijin pentru cei din jurul tău. Hai să ne întrebăm, peste ani de zile, când ne vom uita în urmă, ce vom vrea să vedem?

Eu spun că e important să alegem să funcționăm după niște valori și standarde înalte. Nu aș vrea să mă țină lumea minte că m-am certat pentru un kilogram de făină și, dacă doar atât pot cumpăra, pot alege să îl împart cu cel de lângă mine.

De aceea, chiar dacă nu e în controlul nostru ce se va întâmpla cu economia sau sănătatea publică, totuși e în controlul nostru să alegem valorile după care funcționăm, acestea rămân în picioare, acum și până la ultima picătură de suflare din noi.

Da, poate ne vom spăla mai mult pe mâini, poate vom sta la rând civilizați, fără să ne înghesuim, poate vom petrece mai multe seri luând cina cu cei dragi, poate îi vom aprecia mai mult pe colegii de la lucru și pe șefii noștri.

Dacă vor rămâne ”sechele”, cu siguranță nu sunt din cauza izolării și nici a pandemiei, ci din cauza alegerii noastre de a interpreta și organiza viața într-un anume fel, disfuncțional, adică nefolositor în această izolare/pandemie.

Gabriela Lăcătuș este psiholog practician atestat în Psihologie Clinică, Psihologia Muncii și Organizatională, Psihologia Transporturilor, Psihologia Securității și Apărare Națională.

Își desfășoară activitatea în Aiud, unde are un cabinet individual de psihologie.

Citeste mai mult
Publicitate

AIUD

ȘTIREA TA: Doi soți din Aiud, AMENDAȚI după ce nu au trecut ora în declarații. „Vi s-a dat puterea să vă bateți joc de oameni”

Publicat

Doi soți din Aiud au fost amendați cu câte 2.000 de lei fiecare după ce, spune unul dintre aceștia, nu au trecut pe declarațiile pe propria răspundere ora deplasării.

Imaginea cu procesul verbal a fost publicată joi pe rețeaua de socializare Facebook, unde a adunat zeci de comentarii.

„Astăzi am primit amenda de la Politia Aiud, d-nul agent Negru, pe motiv că nu am scris în declarație ora deplasării. Nu există în declarația pe proprie răspundere așa ceva. Au mai trecut oameni pe stradă, nu au fost controlați, în amendă spunându-se că nu a fost nici un om pe drum. Asta pentru că am fost după alimente. Amenda este de 2.000 de lei. Asta face Poliția Aiud! După ce ni s-a fotografiat declarația, ni s-a spus că suntem liberi și că este totul în regulă. Vi s-a dat puterea să vă bateți joc de oameni?

Acest domn polițist cu buletinul în mână nu poate calcula câți ani avem. Ordonanța militară din amendă e dată pentru persooane peste 65 ani.

Ps. Sotului meu i s-a emis aceeași amendă, în valoare de 2.000 lei. Aproape 1.000 euro pentru că aveam totul în regulă, a scris o localnică din Aiud, joi, pe rețeaua de socializare Facebook.

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

VREMEA în ALBA până duminică, 12 aprilie: Cât de cald va fi de Florii. Prognoza meteo de weekend

Publicat

primavara

Vremea va fi frumoasă în județul Alba, în weekend-ul de Florii. Temperaturile maxime vor fi de 20-21 de grade și va fi soare și câțiva nori.

La munte, temperaturile maxime vor fi de 8 grade la Oașa și 14 grade la Arieșeni.

Deocamdată, meteorologii nu au anunțat precipitații. Vremea va continua să fie caldă și luni, însă de marți este posibil să se răcească simțitor, temperaturile urmând să scadă cu 10 grade și să plouă.

Vă prezentăm condiții meteo în localități din județul Alba, în weekendul 10-12 aprilie:

Vineri, 10 aprilie

Alba Iulia: minime de 3 grade Celsius, maxime de 21 grade Celsius; parțial însorit

Sebeș: minime de 3 grade Celsius, maxime de 21 grade Celsius; parțial însorit

Șugag: minime de 0 grade Celsius, maxime de 15 grade Celsius; parțial însorit

Oaşa: minime de -3 grade Celsius, maxime de 8 grade Celsius; parțial însorit

Aiud: minime de 3 grade Celsius, maxime de 22 grade Celsius; parțial însorit

Blaj: minime de 3 grade Celsius, maxime de 22 grade Celsius; parțial însorit

Ocna Mureş: minime de 0 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Zlatna: minime de 2 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Abrud: minime de 0 grade Celsius, maxime de 17 grade Celsius; parțial însorit

Cîmpeni: minime de 0 grade Celsius, maxime de 17 grade Celsius; parțial însorit

Arieşeni: minime de -1 grad Celsius, maxime de 14 grade Celsius; parțial însorit

Cugir: minime de 3 grade Celsius, maxime de 21 grade Celsius; parțial însorit

Sâmbătă, 11 aprilie

Alba Iulia: minime de 4 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Sebeș: minime de 3 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Șugag: minime de 1 grad Celsius, maxime de 13 grade Celsius; parțial însorit

Oaşa: minime de -3 grade Celsius, maxime de 7 grade Celsius; parțial însorit

Aiud: minime de 2 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Blaj: minime de 2 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Ocna Mureş: minime de 1 grad Celsius, maxime de 18 grade Celsius; parțial însorit

Zlatna: minime de 3 grade Celsius, maxime de 18 grade Celsius; parțial însorit

Abrud: minime de 1 grad Celsius, maxime de 16 grade Celsius; parțial însorit

Cîmpeni: minime de 1 grad Celsius, maxime de 16 grade Celsius; parțial însorit

Arieşeni: minime de 0 grade Celsius, maxime de 12 grade Celsius; parțial însorit

Cugir: minime de 3 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Duminică, 12 aprilie

Alba Iulia: minime de 4 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Sebeș: minime de 4 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

Șugag: minime de 3 grade Celsius, maxime de 12 grade Celsius; parțial însorit

Oaşa: minime de -1 grad Celsius, maxime de 6 grade Celsius; parțial însorit

Aiud: minime de 4 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Blaj: minime de 4 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Ocna Mureş: minime de 3 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; parțial însorit

Zlatna: minime de 4 grade Celsius, maxime de 18 grade Celsius; parțial însorit

Abrud: minime de 1 grad Celsius, maxime de 15 grade Celsius; parțial însorit

Cîmpeni: minime de 1 grad Celsius, maxime de 15 grade Celsius; parțial însorit

Arieşeni: minime de 1 grad Celsius, maxime de 11 grade Celsius; parțial însorit

Cugir: minime de 4 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; parțial însorit

sursa: accuweather.com

 

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

Încă un pas în criza depozitării gunoaielor din Alba Iulia. Platforma temporară de transfer se va construi pe șoseaua de centură

Publicat

gunoi alba iulia

Criza depozitării temporare a deșeurilor menajere din Alba Iulia pare să fi luat sfârșit. După ce s-a încercat construirea unei platforme în zona cartierului Partoș și chiar la Galda de Jos, aceasta va fi realizată în cele din urmă pe șoseaua de centură a municipiului Alba Iulia. Potrivit memoriului tehnic depus la APM Alba, platforma va costa 310.000 de lei și va avea o suprafață de 1.720 mp. 

Agenția pentru Protecția Mediului Alba a anunțat recent depunerea solicitării de emitere a acordului de mediu pentru proiectul „Construire platformă stocare temporară deșeuri menajere și împrejmurire, amplasare modul control”, propus a fi amplasat în județul Alba, localitatea Alba Iulia, Șoseaua de centură, titular SC Polaris M Holding SRL.

Prin proiect se dorește realizarea unei platforme care va deservi ca stocare temporară a deșeurilor menajere din  municipiul Alba Iulia, pe o perioadă limitată la un an.

Potrivit memoriului tehnic, valoarea estimativă a lucrărilor este de 310.000 de lei, perioada de execuție propusă fiind de o lună.

Platforma va deservi ca stocare temporară a deșeurilor menajere din municipiul Alba Iulia, pe o perioadă limitată la 1 – 2 ani. Este o platformă betonată cu dimensiuni de 100 x 17,2 metri și o suprafață de 1.720,00 mp.

Platforma va avea o infrastructură din sorturi și pietriș cilindrat cu grosime de 50 cm, și o fundație tip radier, placa BA elicopterizată cu grosime de minim 20 cm. Către spatele platformei și parțial în laterale se va face un zid din BA, continuare platformă, cu funcțiune de protecție și închidere cu înălțime de 150 cm, iar platforma va avea o pantă constantă de maxim 1%, cu scurgere către zona de acces. Va fi echipată cu sursă apă pentru curățare/spălare platformă.

Apele contaminate de pe platformă vor fi colectate în rigolă deschisă poziționată pe toată lungimea laturii de acces, rigola carosabilă cu dimensiuni de 60 x 80 cm și care va deversa apele contaminate în bazin vidanjabil subteran cu capacitate utilă de 27 mc și dimensiuni de 340 x 340 x 420 cm, echipat cu gură vizitare și vidanjare. Apele contaminate vidanjate vor fi preluate de către stația de epurare a municipiului.

Platforma va fi echipată și cu modul control, adică o cabină prefabricată cu dimensiuni de 150 x 150 x 240 cm, confecționată din panouri tip sandwich cu fețe de fibra de sticlă culoare alb și termoizolație spumă poliuretanică, uși și ferestre cabină de pază confecționate din profil de aluminiu vopsit în câmp electrostatic, culoare alb, geam securizat cu o grosime de 4 mm., vizibilitate pe trei laturi, cu pardoseala confecționată din pal ignifugat protejat cu vopsea pe bază de ulei; montare pe radier beton cu o grosime de minim 10 cm, prevăzută la interior cu șuruburi ce se înfiletează în diblurile de beton, prevăzută cu siguranțe automate, prize, întrerupătoare, și tablou branșare la rețea curent.

Împrejmuirea va avea lungimea de 238 m și va fi cu fundații izolate BA (1 m adâncime: 0.6 x 0.6), structură metalică zincată (stâlpi metalici zincați, 4 x 4 cm, 220 cm din care încastrarea va fi de 55 cm) și închidere din panouri bordurate zincate cu dimensiuni de 250 x 156 cm.

Pe amplasament se vor amenaja pentru acces la platformă alei pietonale și auto din sorturi și balast cilindrat – caracter temporar în suprafață de 1.000 mp. Se vor amenaja spații verzi – amenajate, pentru restul de suprafață, inclusiv plantații de protecție arbori și arbuști;

Platforma propusă pentru stocare temporară deșeuri menajere va fi iluminată cu 4 stâlpi de iluminat (stâlpi galvanizați, cu o înălțime de 6 m, echipați cu consolă simplă de 1.5 m și cabluri electrice de alimentare).

Suprafața totală a terenului este de 6.540 mp, din care suprafața platformei de stocare temporară va fi de 1.720 mp.

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate