Somnolenţa prelungită asociată cu insomnii, slăbiciunea fizică, lipsa de energie, melancolia şi predispoziţia pentru răceli şi infecţii sunt printre primele semnale ale dereglărilor fiziologice şi psihice cu care corpul se confruntă la început de toamnă, pe scurt ale asteniei de toamnă. Se manifestă la toate categoriile de vârstă, de la copii până la cei mai în vârstă. Dovleacul și cerealele integrale sunt remedii care ameliorează manifestarea simptomelor și combaterea oboseli.
Citește mai multe despre remediile naturale contra asteniei de toamnă pe Sănătate.Alba24.
Ofelia Stînan are 20 de ani de experiență în presa locală și regională. A absolvit Facultatea de Ştiințe Politice și Administrative, secția Jurnalism. A intrat în echipa Alba24 din anul 2010. vezi mai mult ...