Connect with us
Publicitate

ACTUALITATE

STUDIU: Ce activitate fizică este mai eficientă pentru dezvoltarea de celule noi la nivelul creierului


Publicat

fitnessSe știe că exercițiile aerobice, precum și alergatul, au efecte pozitive asupra structurii creierului, ajutând la dezvoltarea funcțiilor cognitive și de învățare. Dacă exercițiile fizice intense sunt mai eficiente pentru sănătatea creierului decât alergatul și exercițiile aerobice este pentru moment neclar, însă un studiu realizat de un grup de cercetători conduși de cercetătoarea Miriam S. Nokia de la Universitatea din Jyväskylä, Finlanda, arată care sunt tipurile de exerciții care pot tripa numărul de neuroni ai hipocampului, conform spring.org.uk.

Studiul, publicat în revista de specialitate „Journal of Physiology: London” arată că exercițiile aerobice susținute și alergatul cresc numărul de celule noi ale creierului, în schimb ridicarea de greutăți și activitățile fizice de intensitate crescută nu reușesc să aducă același nivel de eficiență în ceea ce privește sănătatea și dezvoltarea creierului.

În urma efectuării testelor pe șoarecii de laborator, în cadrul cărora au fost comparate trei tipuri de exerciții fizice (aerobic, greutăți și efort de mare intensitate), cercetătorii au observat că șoarecii care au avut o activitate fizică susținută, timp de șase săptămâni, au dezvoltat celule noi în zona hipocampului, responsabilă pentru funcțiile de memorare și stocare a informațiilor.

Prin comparație cu un alt grup de șoareci de laborator, care au fost supuși mișcărilor fizice de mare intensitate, cei care au fost antrenați printr-o metodă similară nivelului de dificultate al exercițiilor aerobice au avut de 3 ori mai mulți neuroni în zona hipocampului la finalul perioadei de testare.

În schimb, antrenamentele fizice de mare intensitate nu au avut niciun efect asupra dezvoltării de celule noi ale creierului.

„Rezultatele cercetării noastre sugerează că exercițiile fizice stimulează dezvoltarea hipocampului în cazurile în care este efectuată constant și susținut și cu atât mai mult în cazurile în care este însoțită de o predispoziție genetică de a favoriza dezvoltarea de celule noi ca răspuns la acest tip de exerciți fizice”, declară Miriam S. Nokia, autoarea principala a studiului.

Deși aceste studii au fost efectuate pe șoarecii de laborator, studiile efectuate anterior pe teme similare aduc dovezi suplimentare care arată că exercițiile de tip aerobic stimulează neurogeneza, mai adaugă autorii.

Acesta este primul studiu ce se axează pe tipul de antrenament fizic exercitat pentru dezvoltarea eficientă a hipocampului, conform sursei citate.

sursa: hotnews.ro



ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Publicitate

EDUCAȚIE

IȘJ Alba: Peste 3000 de tablete sunt distribuite elevilor din județ prin programul național „Școala de acasă”

Publicat

Inspectoratul Școlar Județean Alba anunță că a distribuit, luni, 3225 de tablete unităților de învățământ din județ, în cadrul programului național al Ministerului Educației, ”Școala de acasă”.

Potrivit sursei citate, dintre acestea, peste 1100 au fost distribuite școlilor din mediul urban, iar peste 2000, școlilor din mediul rural.

Numărul de dispozitive necesar fiecărei unități de învățământ a fost stabilit de către conducerea acesteia și a fost transmis către ISJ Alba în aplicația SIIIR.

Programul „Școala de acasă”, aprobat prin O.M. nr. 4.738 din 20 iulie 2020, prevede și criteriile de repartizare a dispozitivelor electronice cu conexiune la internet.

Criteriile generale pentru selecţia primară a beneficiarilor programului sunt:

„a) elevii din învăţământul primar, gimnazial şi secundar, forma de învăţământ de zi cu frecvenţă (clasa pregătitoare, clasele I-XII, şcoala profesională), înmatriculaţi, la început de an şcolar, în unităţi de învăţământ de stat;

b) elevii proveniţi din medii defavorizate;

Criteriile specifice pentru selecţia beneficiarilor programului sunt:

a) elevii ale căror familii nu deţin niciun dispozitiv electronic cu conexiune la internet; b) elevii care nu deţin în folosinţă personală un dispozitiv electronic cu conexiune la internet;

c) elevii de cetăţenie română care s-au întors pe teritoriul României de la declanşarea pandemiei de COVID-19 şi care nu au posibilitatea de a dispune de un dispozitiv electronic cu conexiune la internet”.

La nivelul ISJ Alba se află în procedură de licitație achiziționare a încă 650 de tablete pentru asigurarea participării tuturor elevilor la învățământul online.

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

Comunicat: Partidul Social Democrat va lua măsuri sigure pentru sprijinirea agriculturii și produselor românești (P)

Publicat

Partidul Social Democrat va lua măsuri clare și sigure pentru susținerea și promovarea produselor alimentare românești, a fermierilor și pentru retehnologizarea agriculturii, așa cum a mai făcut-o în perioada în care a fost la guvernare.

PNL demonstrează că nu pune deloc preț pe munca oamenilor simpli. Decizia de închidere a piețelor din spații închise pentru favorizarea consumului de produse alimentare străine, din supermarketuri, este grăitoare.

Am fost mereu un susținător al fermierilor și agricultorilor. În Parlamentul României m-am luptat pentru ca supermarketurile să primească mai multe produse românești. Sprijin producătorii locali și îmi doresc ca pe mesele oamenilor să existe produse sănătoase și proaspete.

Programul de guvernare al PSD prevede elemente clare de susținere a agriculturii, între care:

1) SUSȚINEREA ȘI PROMOVAREA PRODUSELOR AGRO-ALIMENTARE ROMÂNEȘTI: crearea unei platforme care să permită populației să cumpere în primul rând produsele proaspete și de calitate obținute pe plan local, la prețuri rezonabile; promovarea produselor fabricate în România și a serviciilor oferite de firmele care activează pe teritoriul țării noastre.

2) ASIGURAREA APEI PENTRU AGRICULTURA ROMÂNEASCĂ: extinderea și reabilitarea sistemului de irigații și a celui anti-grindină; asigurarea apei în mod gratuit până la plantă, astfel încât fermele românești să supraviețuiască și să asigure hrana și în anii următori.

3) SUSȚINEREA FERMIERILOR ROMÂNI – SIGURANȚA ALIMENTARĂ, PRIORITATE NAȚIONALĂ: sprijinirea asocierii fermierilor pentru a deveni mai puternici în competiția europeană; majorarea subvențiilor. Astfel, asigurăm venituri sigure pentru producători și menținerea locurilor de muncă în agricultură.

4) DEZVOLTAREA FERMELOR ȘI CAPACITĂȚILOR DE PROCESARE DIN ROMÂNIA: condiții avantajoase de creditare pentru afacerile din agricultură; promovarea agriculturii ecologice și produselor tradiționale; înființarea de noi ferme de reproducție în zootehnie.

5) RETEHNOLOGIZAREA AGRICULTURII ROMÂNEȘTI: investiții în utilizarea surselor alternative de energie, precum panourile solare sau stațiile de biogaz; stimularea cercetării și inovării în sectoarele zootehnic, vegetal și horticol, concomitent cu îmbunătățirea ecosistemelor acvatice.

Pe 6 decembrie, votați PSD la alegerile parlamentare pentru siguranța unui trai mai bun!

Ioan Dîrzu,

Candidat PSD la Camera Deputaților

– Comandat de PARTIDUL SOCIAL DEMOCRAT – Organizația Județeană Alba – Executat de SC INDEPENDENT SRL – portal https://alba24.ro/ -CUI mandatar financiar județean 11200020

 

 

 

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

GRAFIC: Topul județelor cu incidența cea mai mare a cazurilor COVID. ALBA, pe locul 7. Date oficiale din 23 noiembrie

Publicat

Grupul de Comunicare Strategică (GCS) a transmis luni, 23 noiembrie, situația incidenței cazurilor COVID pe județe, actualizată.

Este vorba despre coeficientul infectărilor cumulate la 14 zile, raportate la 1.000 de locuitori este calculat de către Direcțiile de Sănătate Publică, la nivelul Municipiului București și al județelor.

Vezi SONDAJ Alba24: Sunteți de acord să vă vaccinați împotriva Sars-Cov-2, în condițiile în care acest lucru va fi posibil?

Luni, la nivel național, au fost raportate 4207 cazuri noi.

TOP județe – incidența COVID la 14 zile – 23 noiembrie – sursă GCS:

Județ / Număr de cazuri confirmate (total) / Număr de cazuri noi / Incidența cazuri COVID la 14 zile:

Sibiu – 12600 – 171 – 8,64

Ilfov – 13063 – 287 – 8,13

Brașov – 16993 – 302 – 7,19

Cluj – 19081 – 165 – 7,09

Constanța – 14010 – 417 – 6,82

Mun. București – 59712 – 1307 – 6,61

Alba – 9036 – 62 – 6,12

Arad – 10161 – 123 – 5,87

Timiș – 17315 – 136 – 5,57

Bihor – 12724 – 141 – 5,37

Argeș – 11998 – 190 – 4,99

Satu Mare – 4791 – 3 – 4,99

Mureș – 10906 – 80 – 4,82

Prahova – 17158 – 28 – 4,5

Sălaj – 5165 – 1 – 4,43

Bistrița – Năsăud – 5302 – 28 – 4,18

Hunedoara – 7697 – 68 – 3,74

Dâmbovița – 10342 – 121 – 3,56

Ialomița – 3971 – 72 – 3,46

Dolj – 10975 – 48 – 3,42

Brăila – 5075 – 30 – 3,21

Maramureș – 7706 – 75 – 3,16

Călărași – 3674 – 56 – 3,15

Iași – 17742 – 280 – 3,15

Covasna – 3775 – 43 – 3,13

Mehedinți – 3585 – 76 – 3,02

Caraș – Severin – 4297 – 37 – 2,84

Vâlcea – 7406 – 31 – 2,79

Bacău – 11975 – 143 – 2,78

Teleorman – 5000 – 46 – 2,75

Galați – 9113 – 83 – 2,74

Buzău – 6050 – 94 – 2,6

Botoșani – 5399 – 55 – 2,59

Giurgiu – 3603 – 88 – 2,5

Tulcea – 3060 – 69 – 2,36

Neamț – 8810 – 36 – 2,25

Suceava – 12300 – 20 – 2,22

Vaslui – 7051 – 58 – 2,07

Vrancea – 4935 – 30 – 1,97

Harghita – 4376 – 13 – 1,89

Olt – 6629 – 121 – 1,86

Gorj – 4072 – 36 – 1,66

Vezi și ALBA: 63 de cazuri noi de COVID-19 în ultimele 24 de ore, după 453 de teste. LISTA localităților din care provin infectările

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

OFICIAL: 4207 cazuri COVID confirmate în România, în ultimele 24 de ore. 1160 pacienți la ATI, 130 decese. Date din 23 noiembrie

Publicat

Numărul cazurilor de COVID-19 confirmate în România a ajuns la 422.852, potrivit datelor transmise luni, 23 noiembrie, de Grupul de Comunicare Strategică.

Sunt 4.207 infectări noi, după 9.938 testări.

Sunt 130 decese noi. 1.160 pacienți sunt internați la ATI. 445 de persoane au fost reconfirmate pozitiv.

AICI: GHID de CARANTINĂ în Alba Iulia, Sebeș, Blaj, Cugir, Abrud și Ciugud: Reguli și interdicții, documente de deplasare, amenzi

Comparativ, până duminică, la nivel național, erau raportate 418.645 cazuri (5.837 noi), 10.047 decese (131 decese noi), 295.148 pacienți vindecați, 3.898.743 de teste în total; 20.790 efectuate în ultimele 24 de ore, 13.258 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 7.532 la cerere.

Vezi SONDAJ Alba24: Sunteți de acord să vă vaccinați împotriva Sars-Cov-2, în condițiile în care acest lucru va fi posibil?

Situația cazurilor noi / numărul de testări din ultimele zile:

23 noiembrie4.207 cazuri noi după 9.938 testări (3.908.681 de teste în total; 9.938  efectuate în ultimele 24 de ore, 7.488 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 2.450 la cerere)

22 noiembrie – 5.837 cazuri noi după 20.790 testări (3.898.743 de teste în total; 20.790 efectuate în ultimele 24 de ore, 13.258 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 7.532 la cerere)

21 noiembrie9.685 cazuri noi după 33.221 testări (3.877.953 de teste în total; 33.221 efectuate în ultimele 24 de ore, 20.387 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 12.834 la cerere)

Vezi și ALBA: 63 de cazuri noi de COVID-19 în ultimele 24 de ore, după 453 de teste. LISTA localităților din care provin infectările

20 noiembrie – 9.272 cazuri noi, după 36.453 testări (3.844.732 de teste în total; 36.453 efectuate în ultimele 24 de ore, 21.299 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 15.154 la cerere)

19 noiembrie 10.108 cazuri noi, după 36.963 testări (3.808.279  teste în total; 36.963 efectuate în ultimele 24 de ore, 20.954  în baza definiției de caz și a protocolului medical și 16.009 la cerere)

18 noiembrie10.269 cazuri noi – record – după 37.906 teste (3.771.316 teste în total; 37.906 efectuate în ultimele 24 de ore, 23.269  în baza definiției de caz și a protocolului medical și 14.637 la cerere)

Vezi și UPDATE MODELELE DE DECLARAȚIE și adeverință de la angajator pentru carantină în Alba Iulia, Abrud, Sebeș, Cugir, Blaj sau Ciugud

17 noiembrie – 8.262 cazuri noi după 31.082 teste (3.733.410  teste în total; 31.082 efectuate în ultimele 24 de ore, 18.868  în baza definiției de caz și a protocolului medical și 12.214 la cerere)

12 noiembrie 10.142 cazuri noi după 35.762 testări (3.593.720 de teste în total; 35.762 efectuate în ultimele 24 de ore, 20.855  în baza definiției de caz și a protocolului medical și 14.907 la cerere)

6 noiembrie – 10.260 cazuri noi – după 38.627 testări (3.418.245 de teste în total; 38.389 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 21.568 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 16.830 la cerere; raportate și rezultatele a 238 de teste prelucrate anterior)

1 noiembrie – 5.324 cazuri noi după 21.556 teste (3.264.304 teste în total; 21.423 efectuate în ultimele 24 de ore, 12.014 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 9.409 la cerere; raportate și rezultatele a 133 de teste prelucrate anterior)

30 octombrie – 6.546 cazuri noi după 36.589 testări (3.206.567 teste în total; 36.335 efectuate în ultimele 24 de ore, 22.342 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 13.993 la cerere; raportate și rezultatele a 254 de teste prelucrate anterior)

30 septembrie – 2.158 cazuri, după 26.021 testări (2.419.691 de teste în total; 26.021 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 16.233 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 9.788 la cerere)

27 august – 1.504 cazuri după 25.052 testări (1.730.420 teste în total; 25.052 în ultimele 24 de ore, din care 14.151 în baza definiției de caz și a protocolului medical, 10.901 la cerere).

Situația îmbolnăvirilor pe județe – 23 noiembrie – sursă INSP (ordonat în funcție de cazuri noi):

Județ / Număr de cazuri confirmate (total) / Număr de cazuri noi / Incidența cazuri COVID la 14 zile:

Mun. București – 59712 – 1307 – 6,61

Constanța – 14010 – 417 – 6,82

Brașov – 16993 – 302 – 7,19

Ilfov – 13063 – 287 – 8,13

Iași – 17742 – 280 – 3,15

Argeș – 11998 – 190 – 4,99

Sibiu – 12600 – 171 – 8,64

Cluj – 19081 – 165 – 7,09

Bacău – 11975 – 143 – 2,78

Bihor – 12724 – 141 – 5,37

Timiș – 17315 – 136 – 5,57

Arad – 10161 – 123 – 5,87

Dâmbovița – 10342 – 121 – 3,56

Olt – 6629 – 121 – 1,86

Buzău – 6050 – 94 – 2,6

Giurgiu – 3603 – 88 – 2,5

Galați – 9113 – 83 – 2,74

Mureș – 10906 – 80 – 4,82

Mehedinți – 3585 – 76 – 3,02

Maramureș – 7706 – 75 – 3,16

Ialomița – 3971 – 72 – 3,46

Tulcea – 3060 – 69 – 2,36

Hunedoara – 7697 – 68 – 3,74

Alba – 9036 – 62 – 6,12

Vaslui – 7051 – 58 – 2,07

Călărași – 3674 – 56 – 3,15

Botoșani – 5399 – 55 – 2,59

Dolj – 10975 – 48 – 3,42

Teleorman – 5000 – 46 – 2,75

Covasna – 3775 – 43 – 3,13

Caraș – Severin – 4297 – 37 – 2,84

Gorj – 4072 – 36 – 1,66

Neamț – 8810 – 36 – 2,25

Vâlcea – 7406 – 31 – 2,79

Brăila – 5075 – 30 – 3,21

Vrancea – 4935 – 30 – 1,97

Bistrița – Năsăud – 5302 – 28 – 4,18

Prahova – 17158 – 28 – 4,5

Suceava – 12300 – 20 – 2,22

Harghita – 4376 – 13 – 1,89

Satu Mare – 4791 – 3 – 4,99

Sălaj – 5165 – 1 – 4,43

Grupul de Comunicare Strategică:

”Până astăzi, 23 noiembrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 422.852 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

296.844 de pacienți au fost declarați vindecați.

În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 4.207 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv.

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 445 de persoane au fost reconfirmate pozitiv.

Județ / cazuri retestate pozitiv

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate