Nutriția în menopauză: de ce ai nevoie de mai multe proteine, calciu și fibre. Explicațiile dieteticianului Ana Fuga
Nutriția în menopauză. Menopauza aduce schimbări importante în organism, iar alimentația poate avea un rol real în menținerea masei musculare, sănătății oaselor, controlului greutății și protecției cardiovasculare. Nu este însă nevoie de diete drastice sau...
