Cât timp îți ia să-ți uiți complet fostul partener: Regula jumătății, raportată la timpul petrecut împreună

Cât timp îți ia să-ți uiți complet fostul partener: Timpul necesar pentru a uita un fost partener variază de la persoană la persoană și depinde de mai mulți factori, cum ar fi durata relației, intensitatea sentimentelor, modul în care s-a încheiat relația și resursele emoționale ale fiecăruia.

O echipă de cercetători a analizat de cât timp este nevoie pentru a trece complet peste relația cu un fost partener. Potrivit psihologilor, este nevoie de opt ani pentru ca legătura emoțională să dispară complet, scrie G4Media.

Studiu a fost publicat în revista Social Psychological and Personality Science.

Jia Y. Chong și R. Chris Fraley de la Departamentul de Psihologie al Universității din Illinois au intervievat 328 de voluntari pentru a afla cât durează această legătură.

Studiul a relevat că este nevoie de opt ani pentru ca legătura să dispară complet.

Alteori, în cazuri speciale, este posibil ca o mare iubire să nu fie uitată niciodată.

O asemenea situație, găsiți în textul de mai jos:

Poveste tragică și emoționantă a unei iubiri imposibile de la Fabrica de Covoare din Alba Iulia, de acum 40 de ani

Este o poveste transmisă redacției de un bărbat care a vorbit la mulți ani distanță, despre o dragoste ratată și despre cum a purtat în gând imaginea femeii pe care a cunoscut-o la Fabrica de Covoare și pe care a iubit-o de la distanță timp de zeci de ani.

Concluzie interesantă: Oamenii de știință au observat, de asemenea, că a fi într-o nouă relație romantică sau intimă nu a avut niciun efect asupra ștergerii legăturii emoționale.

Cu toate acestea, „datele arată că, la un moment dat, aproape toată lumea trece complet peste fostul iubit și nu are o legătură emoțională mai puternică cu el decât cu un străin”, analizează profesorul de psihologie Sebastian Ocklenburg în Psychology Today.

Cât timp îți ia să-ți uiți complet fostul partener: studii

Există și alte cercetări care au încercat să estimeze timpul necesar pentru a trece peste o despărțire:

Studiul Universității Monmouth (2015)

Conform unui studiu realizat de psihologul Grace Larson, oamenii au nevoie, în medie, de 3 luni pentru a-și reveni după o despărțire, dar ani de zile pentru a trece complet peste relație.

Studiul despre divorțuri (Universitatea din Binghamton, 2017)

Pentru relațiile mai lungi, cum ar fi căsniciile, procesul de recuperare poate dura mult mai mult.

Un studiu a arătat că după un divorț, oamenii pot avea nevoie de aproximativ 18 luni pentru a-și reveni, dar, de asemenea, de ani pentru a trece peste relație.

Regula jumătății

Unii psihologi sugerează o regulă generală conform căreia oamenii au nevoie de jumătate din durata relației pentru a depăși complet despărțirea (de exemplu, dacă ai fost într-o relație de 2 ani, ar putea dura 1 an pentru a te vindeca total).

Aceasta este însă o convenție empirică, fără o bază științifică strictă.

Factori care influențează recuperarea emoțională

Cum s-a încheiat relația – O despărțire bruscă sau dureroasă poate prelungi perioada de vindecare.

Sprijinul social – Oamenii cu prieteni și familie care îi susțin trec mai ușor peste despărțiri.

Personalitatea – Persoanele mai reziliente emoțional pot depăși mai repede despărțirile.

Implicarea într-o altă relație – Uneori, o nouă relație ajută la procesul de vindecare, dar poate și amâna procesul real de „uitare”.

FOTO: Imagine realizată cu ajutorul AI – Chat GPT. Rol ilustrativ