Câte beri ar putea consuma un adult, zilnic, ca să nu-și pună în pericol sănătatea

Un studiu recent arată că două beri pe zi reprezintă „limita de siguranță” dincolo de care apar riscurile pentru sănătate. Ar putea fi consumate cel mult 10 unități de alcool pe săptămână, adică aproximativ 1,4 unități de alcool pe zi.

În funcție de țară și legislație locală, o „unitate de alcool” variază, în general, între 10 și 14 grame de alcool pur.

Studiul publicat de cercetătorii Institutului Național de Sănătate Publică din Australia, bazat pe trei ani de cercetări, a arătat că persoanele care consumă sub 10 unități de alcool pe săptămână prezintă un risc extrem de scăzut (sub 1%) de a suferi de vreo boală cauzată de alcool.

„Cu cât bei mai mult peste acest prag, cu atât cresc riscurile”, se arată în raport.

Cantitatea maximă de alcool pe care o persoană adultă trebuie să o consume într-o zi este de aproximativ patru unități de alcool (aproximativ patru beri).

Conform datelor Institutului Național de Sănătate Publică din România, băutura preferată a românilor este berea, iar țara noastră ocupă locul 5 în topul țărilor „cu un model de consum de alcool de tip excesiv”, locul 3 în UE, după cantitatea de alcool consumată și locul 2 în rândul țărior cu „cel mai dăunător model de consum”.

sursă: digi24.ro