Contacteaza-ne si pe
Publicitate

ACTUALITATE

Cum să treci de la post, la masa de Crăciun, fără probleme medicale. Sfaturile unui gastroenterolog

Publicat

Sărbătorile de iarnă vin și cu meniuri bogate în grăsimi. Știm cu toții că nu este Crăciun fără sarmale, fripturi sau cozonac. Ademeniți de atâtea bunătăți, după o perioadă de post, mulți dintre oameni uită să se gândească la sănătate.

VEZI: MESAJE de CRĂCIUN: Urări de Sărbători pentru cei dragi. SUTE de mesaje frumoase și felicitări haioase

Fără grăsimi în exces. Este recomandarea medicilor pentru cei care au ținut postul Crăciunului și trec acum la o alimentație normală. După cele șase săptămâni în care nu s-au consumat deloc produse alimentare din carne sau lactate, pot apărea și efecte nedorite.

„Postul alimentar favorizează supraturarea bilei în colesterol. Se întâmplă același fenonem ca în cazul unei diete în vederea scăderii ponderale”, spune Claudia Vasiliu, medic specialist gastroenterolog.

De aceea, trebuie să aveți grijă la această trecere. Medicii atenționează că în primele zile după post este nevoie să mâncați echilibrat: câte puțin, dar la fiecare 2-3 ore.

Vezi și MESAJE de SFÂNTUL ȘTEFAN: URĂRI și FELICITĂRI pe care le poți trimite prin SMS persoanelor dragi

„Tendința majorității în momentul în care văd bunătățile pe masă este să nu mai aibă niciun control și de aici rezultă mese copioase care pot să aibă niște efecte foarte neplăcute, plecând de la o colică biliară până la o pancreatită acută. Se poate ajunge la un departament de urgență și nu e deloc frumos în timpul sărbătorilor să te confrunți cu așa ceva”, atenționează doctorul Claudia Vasiliu.

De asemenea, folositoare pot fi și plantele medicinale.

„Vorbim de plantele tonic amare cum ar fi anghinarea, cicoarea, păpăpdia, pelinul, coada șoricelului. De asemenea, pentru ușurarea digestiei și diminuara acidității gastrice, pentru absorbția gazelor, deci cu efect antispastic putem folosi plante cum ar fi gălbenelele, lemnul dulce, menta, mușețelul, cimbrul, cimbrișorul, busuiocul”, spune doctorul Ruxandra Constantina, medic apifitoterapeut.

O foarte mare grijă trebuie să aibă cei cu afecțiuni la nivelul hepato-biliar. În plus, combinația dintre mâncărurile grele și alcool este interzisă.

Mesaje de Anul Nou 2019 * Felicitari de Anul Nou 2019 * Mesaje de Revelion 2019 * Mesaje haiose de Anul Nou 2019 * URĂRI de La Mulți Ani 2019

Sursă: Digi24.ro


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Comenteaza

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Publicitate

ACTUALITATE

Bărbat din Aiud, amendat de polițiști pentru că deținea ilegal un detector de metale. Aparatul a fost confiscat

Publicat

Poliţiştii din Aiud au depistat un bărbat din municipiu, care deţinea, ilegal, un detector de metale. A fost sancţionat contravenţional, iar detectorul de metale a fost confiscat. Reamintim faptul că, pentru deţinerea unui detector de metale, este necesară obţinerea unei autorizaţii. Potrivit IPJ Alba, la data de 19 iunie 2019, poliţiştii Biroului de Investigaţii Criminale […]

Citește mai departe
Publicitate

ACTUALITATE

Bărbat din Blandiana, cercetat penal după ce și-a bătut soția. Polițiștii au emis ordin de protecție provizoriu

Publicat

agresiune

Polițiștii din Vințu de Jos au emis un ordin de protecție provizoriu împotriva unui bărbat care și-a agresat soția și a determinat-o să plece de acasă, împreună cu cei doi copii minori. Polițiștii l-au îndepărtat din locuință și i-au interzis să se apropie de familia sa. Potrivit IPJ Alba, în după amiaza zilei de miercuri, […]

Citește mai departe
Publicitate

EVENIMENT

FOTO: SUBIECTELE la MATEMATICĂ, EVALUARE NAŢIONALĂ clasa a VIII-a 2019. Ce au avut de rezolvat elevii

Publicat

Peste 2.500 de elevi absolvenți de gimnaziu din Alba au susținut joi a doua probă în cadrul examenului de Evaluare Națională 2019, cea de Matematică. Vor afla primele rezultate în 25 iunie. Media la examen este importantă pentru admiterea la liceu. La proba de Matematică, au avut de rezolvat trei subiecte, fiecare cu mai multe […]

Citește mai departe
Publicitate

EVENIMENT

Avertizare meteo: COD GALBEN de vreme rea. Vijelii, grindină și ploi torențiale prognozate în județul Alba

Publicat

d

Meteorologii au emis o avertizare de COD GALBEN pentru jumătatea de nord-vest și de sud a județului Alba. Intervalul de valabilitate al alertei meteo data de 20 iunie între ora 12.00 și ora 23.00. Fenomene vizate constau în manifestări de instabilitate atmosferică temporar accentuată, a transmis ANM. Acestea ar putea lua aspecte severe.  În intervalul […]

Citește mai departe
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate