Contacteaza-ne si pe
Publicitate

ACTUALITATE

Dieta de detoxifiere rapidă. Sfaturi pentru eliminarea toxinelor acumulate în organism după mesele copioase de sărbători

Publicat


dietaDupă Sfântul Ioan, ultima zi a sărbătorilor de iarnă, este recomandat să începem să eliminăm toxinele acumulate în organism odată cu mesele copioase din ultima perioadă, apelând la un regim rapid de detoxifiere.

Kinga Sebestyen, renumita antrenoare de fitness care a lansat fenomenul Kangoo Jumps la nivel european, recomandă consumul zilnic de sucuri proaspete de fructe și legume și supe ce au rolul de a curăța organismul.

Potrivit acesteia, în această perioadă este indicată o dietă ușoară bazată pe supe, ceaiuri, fresh-uri de fructe și legume sau salate. Este bine să evităm alcoolul, cafeaua și ceaiul negru. Se recomandă hidratarea cu apă plată sau ceaiuri din plante care au rolul de a curăța rinichii și ficatul.

„Păstrați la îndemână tot timpul o sticlă cu apă pentru a vă hidrata organismul corespunzător. Dacă beți câte două-trei guri la un sfert de oră, veți fi surprinși de cât de ușor este să consumați minimum doi litri de apă zilnic”, a transmis Kinga, citată de perfecte.ro.

În ceea ce privește micul dejun, acesta trebuie să rămână cea mai bogată masă a zilei, dar de această dată fără să conțină mezeluri sau brânzeturi grase.

sursa: realitatea.net

 


Vezi cele mai interesante video Alba24.ro


ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Comenteaza

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Publicitate

ACTUALITATE

VINERI: Ziua Porților Deschise la Curtea de Apel Alba Iulia. Acces la compartimentele instanței, de Ziua Europeană a Justiției

Publicat

prefectura

Curtea de Apel Alba Iulia organizează vineri, 25 octombrie, „Ziua Porţilor Deschise”. Cei interesați au ocazia să viziteze compartimentele instanței și să afle despre circuitul dosarelor și cum să acceseze informații despre soluționarea acestora. Evenimentul se desfășoară la sediul instanţei, în  Alba Iulia, strada Ion I.C. Brătianu, nr.1, în cadrul programului de lucru 8.00-16.00. Manifestarea […]

Citește mai departe
Publicitate

CUGIR

Cel mai prestigios liceu din Cugir și-a recâștigat în instanță titlul de ”Colegiu Național”. A obținut anularea unui ordin al ME

Publicat

Colegiul National "David Prodan" Cugir

Consiliul Local Cugir și Colegiul Național “David Prodan” au câștigat procesul pentru anularea ordinului prin care Ministerul Educației Naționale (MEN) a retras titlul de “Colegiu Național” celei mai importante instituții de învăţământ din oraş. Mai mult, au reușit anularea unui ordin de ministru prin care colegiile naționale puteau fi declasificate în licee teoretice, în funcție […]

Citește mai departe
Publicitate

EVENIMENT

SÂMBĂTĂ: Garda Apulum sărbătorește șapte ani de activitate. Reprezentație la Poarta IV a Cetății Alba Carolina

Publicat

Garda Apulum, formată din Legiunea a XIII-a Gemina, Lupii Apoulonului și Ludus Apulensis, pregătește o reprezentație specială, sâmbătă, 26 octombrie, de la ora 13.00. Evenimentul se desfășoară în fața Porții IV a Cetății Alba Carolina și marchează șapte ani de activitate a organizației. Proiectul de reconstituiri istorice antice a debutat în Alba Iulia la 26 […]

Citește mai departe
Publicitate

EVENIMENT

Guvernul Orban ajunge joi în Parlament. Cum arată noua LISTĂ de miniștri

Publicat

parlament

Ludovic Orban, premierul desemnat, urmează să depună în Parlament joi, la ora 16:00, lista miniştrilor şi programul de guvernare, cu o zi înainte de expirarea termenului constituţional de 10 zile, precizează surse politice pentru știripesurse.ro. Liderul PNL s-a înţeles până acum cu USR, ALDE, PMP şi UDMR pentru susţinerea guvernului în Parlament, iar miercuri are […]

Citește mai departe
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate