Cercetătorii de la Universitatea Oberta de Catalunya și Columbia University au descoperit că consumul a peste 45% din caloriile zilnice după ora 17:00 afectează negativ capacitatea...
Un studiu recent dezvăluie că celulele adipoase păstrează modificări epigenetice asociate cu obezitatea, favorizând, astfel, recâștigarea rapidă a greutății după diete, scrie Science Alert, care citează...
Majoritatea dietelor ținute pentru a pierde în greutate, ce sunt pornite la început de an, eşuează până la mijlocul lunii februarie, potrivit unor cercetători. Nutriţionistul Adina...
Există multe tipuri diferite de mezeluri și cârnați disponibile în magazinele alimentare, ceea ce face dificilă alegerea unei alternative sănătoase. Dacă vă place să degustați câteva...
Călugării de pe Muntele Athos sunt considerați printre cei mai sănătoși și longevivi oameni din lume. În cartea „Dieta Muntelui Athos” sunt prezentate pe larg dietele...
Nu este nevoie să începem neapărat o dietă pentru slăbit, pentru a mânca sănătos. Trebuie să o facem în fiecare zi și să ne amintim de...
Un comunicat al Institutului Național de Statistică transmis cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății arată că românii au o speranță de viață cu 5,9 ani mai...
Ce legătură este între epuizarea din lipsa somnului şi junk food? Răspunsul provine din vremuri străvechi, când oamenii săpau după tuberculi cu amidon, culegeau fructe de...
Preocuparea pentru un mod de viață sănătos și activitățile sportive, în aer liber, au câștigat teren și în România, în ultimii ani. Unii români și-au schimbat...
Nu sunt puține lucrurile pe care oamenii au jurat să le lase în urmă în 2018: locuri de muncă proaste, relații proaste, obiceiuri proaste. Dar este...
Preparatele delicioase de Paşti sunt tentante, astfel că unii dintre noi putem întrece măsura, în aceste zile. Apoi, pentru a scăpa de kilogramele în plus, uneori...
După Sfântul Ioan, ultima zi a sărbătorilor de iarnă, este recomandat să începem să eliminăm toxinele acumulate în organism odată cu mesele copioase din ultima perioadă,...
Potrivit nutriționiștilor, un rol important în prevenirea atacurilor de panică îl joacă dieta și de aceea sunt indicate alimentele care au un efect liniștitor asupra sistemului...
Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, semnalează ABC. Cotidianul spaniol recomandă în acest sens supele,...
Masa de sărbători poate fi cel mai mare inamic al siluetei. Dacă te-ai chinuit tot anul să ai un corp frumos și tonifiat, s-ar putea să...
