Problemele financiare au un impact tot mai mare asupra vieții de zi cu zi a românilor. 85% recunosc că au avut probleme cu somnul din cauza stresului financiar, arată un studiu recent. Aproape 75% dintre...
Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o sănătate bună este să te odihnești bine. Ideal ar fi ca numărul de ore...
Persoanele cu un somn considerat „prost” au un risc mai mare să dezvolte osteoartrită, comparativ cu cele cu un somn sănătos. Un...
Somnul agitat și trezirile frecvente noaptea pot provoca leziuni directe ale vaselor de sânge din creier. Tulburările de...
Eveniment
Statul pe telefon înainte de culcare poate provoca insomnie. Un studiu realizat în Norvegia pe aproximativ 45.000 de...
Ceașca de cafea este ritualul zilnic al majorității dintre noi. În fața ei se leagă și se consolidează...
Pe lângă faptul că ne încarcă bateriile după o zi obositoare, studiile arată că somnul ne și fereste...
Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă omul modern, iar...
Alimentația prezintă o importanță deosebită în profilaxia și tratamentul insomniei și este esențial să se descopere și evite alimentele care duc la aceasta, susțin nutriționiștii. Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane de a adormi sau de...
