Problemele financiare au un impact tot mai mare asupra vieții de zi cu zi a românilor. 85% recunosc că au avut probleme cu somnul din cauza stresului financiar, arată un...
Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o sănătate bună este să te odihnești bine. Ideal ar fi ca numărul de ore de somn pentru...
Persoanele cu un somn considerat „prost” au un risc mai mare să dezvolte osteoartrită, comparativ cu cele cu un somn sănătos. Un somn neadecvat, caracterizat...
Somnul agitat și trezirile frecvente noaptea pot provoca leziuni directe ale vaselor de sânge din...
Eveniment
Statul pe telefon înainte de culcare poate provoca insomnie. Un studiu realizat în Norvegia pe...
Ceașca de cafea este ritualul zilnic al majorității dintre noi. În fața ei se leagă...
Pe lângă faptul că ne încarcă bateriile după o zi obositoare, studiile arată că somnul...
Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă...
Alimentația prezintă o importanță deosebită în profilaxia și tratamentul insomniei și este esențial să se descopere și evite alimentele care duc la aceasta, susțin nutriționiștii. Insomnia reprezintă incapacitatea unei persoane...
