Ceașca de cafea este ritualul zilnic al majorității dintre noi. În fața ei se leagă și se consolidează prietenii și este în general momentul din zi...
Pe lângă faptul că ne încarcă bateriile după o zi obositoare, studiile arată că somnul ne și fereste de anumite afecțiuni. Din păcate multe persoane suferă...
Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă omul modern, iar statisticile arată că dormim cu 20 la sută...
Alimentația prezintă o importanță deosebită în profilaxia și tratamentul insomniei și este esențial să se descopere și evite alimentele care duc la aceasta, susțin nutriționiștii. Insomnia...
