Statul pe telefon înainte de culcare poate provoca insomnie. Un studiu realizat în Norvegia pe aproximativ 45.000 de tineri cu vârste între 18 și 28 de...
13 martie: Ziua Internațională a Somnului este un eveniment anual dedicat conștientizării importanței somnului pentru sănătatea fizică și mentală. Aceasta este organizată de World Sleep Society...
Îmbătrânirea este un proces inevitabil, dar modul în care îmbătrânim poate fi influențat de alegerile noastre zilnice. Un somn de calitate, de peste șapte ore pe...
Ce se întâmplă dacă dormim la televizor? Multă lume obișnuiește să adoarmă cu televizorul pornit însă, spun specialiștii, acesta nu este nepărat un obicei bun. Primul...
Persoanele care dorm des au șanse mai mari de a dezvolta hipertensiune arterială și de a suferi un accident vascular cerebral, a constatat un nou studiu...
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu dormi destul? Ce poţi să păţeşti dacă nopţile albe se repetă des. Dacă se întâmplă mai rar să...
Trei tineri din Alba Iulia au găsit o locaţie „originală” de a se odihni după o noapte întreagă în care au băut. Au găsit o maşină...
Începutul verii aduce o mulțime de evenimente în Alba Iulia și în Cetate, iar, odată cu acestea, în orașul Marii Uniri sosesc și turiști, în număr...
