Ce să mănânci dacă ai colesterolul crescut. Un colesterol crescut nu înseamnă că trebuie să renunțăm la toate alimentele care ne plac sau să urmăm o dietă restrictivă. Alimentația poate avea însă un rol important...
O singură infuzie care „taie” o genă-cheie a redus colesterolul care înfundă arterele cu aproximativ 50%. Efectul asupra pacienților s-a menținut timp...
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci migdale zilnic. Migdalele sunt consumate frecvent ca gustare, adăugate în cereale, salate sau deserturi și...
Câte ouă poți mânca pe săptămână. Ouăle sunt printre cele mai consumate alimente, mai ales dimineața la micul...
De ce este bine să mănânci semințe de chia. Acestea sunt considerate unul dintre cele mai nutritive alimente...
Alimentul bogat în fibre pe care să îl mănânci dimineața. Ovăzul poate ajuta digestia și poate contribui la...
