O singură infuzie care „taie” o genă-cheie a redus colesterolul care înfundă arterele cu aproximativ 50%. Efectul asupra pacienților s-a menținut timp de un an întreg, fără reacții adverse semnificative, potrivit unui nou studiu publicat...
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci migdale zilnic. Migdalele sunt consumate frecvent ca gustare, adăugate în cereale, salate sau deserturi și...
Câte ouă poți mânca pe săptămână. Ouăle sunt printre cele mai consumate alimente, mai ales dimineața la micul dejun. Acestea sunt accesibile,...
De ce este bine să mănânci semințe de chia. Acestea sunt considerate unul dintre cele mai nutritive alimente...
Alimentul bogat în fibre pe care să îl mănânci dimineața. Ovăzul poate ajuta digestia și poate contribui la...
