Connect with us
Publicitate

EDUCAȚIE

Sfaturi pentru părinți în contextul epidemiei de coronavirus. Ce trebuie să urmărim și ce putem face pentru copiii stresați


Publicat

Grupul de Comunicare Strategică a elaborat o serie de sfaturi pentru părinți în contextul epidemiei de coronavirus prin care trece România. Nu toți copiii și adolescenții răspund la stres în același fel.

Câteva din schimbările frecvente pe care le poți ține sub observație includ:

Plâns excesiv sau comportamente care arată iritarea în rândul copiilor mici

Întoarcerea la comportamente pe care le depășiseră (de exemplu, accidente în rutina legată de mersul la toaletă sau urinat în pat)

Grijă excesivă sau tristețe

Alimentație nesănătoasă sau deviații ale rutinei de somn

Iritabilitate sau comportament rebel în rândul adolescenților

Performanțe școlare slabe sau evitarea cursurilor

Citește și EVALUARE NAȚIONALĂ 2020: TOATE TESTELE de pregătire pentru examen și baremele. Ce trebuie să știe elevii de clasa a VIII-a

Dificultate în a menține atenția sau concentrarea

Evitarea activităților care le făceau plăcere în trecut

Dureri inexplicabile de cap sau ale corpului

Uz de alcool, tutun sau alte substanțe care pot provoca dependență

Sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți susține copilul:

Fă-ți timp pentru a discuta cu copilul tău despre epidemia COVID-19. Răspunde-i la întrebări și împărtășește-i informații despre COVID-19, într-un mod pe care să-l poată înțelege copilul sau adolescentul.

Asigură-ți copilul sau adolescentul că e în siguranță. Fă-l să conștientizeze că e ok dacă se simte supărat. Spune-i felul în care procedezi tu în momentele de stres, ca să poată să învețe de la tine cum să gestioneze situația.

Limitează expunerea familiei tale la știri despre evenimente, inclusiv cele apărute pe social media. Copiii pot interpreta greșit ceea ce aud și pot fi speriați de lucruri pe care nu le înțeleg

Încearcă să ții pasul cu ritualurile zilnice. Dacă școlile sunt închise, creează un program dedicat activităților de învățare, celor de relaxare sau de divertisment.

Vezi și BACALAUREAT 2020: Toate testele de pregătire și baremele. Detalii despre examen, pentru elevii de clasa a XII-a

Fii un model pentru ei. Ia pauze, încearcă să dormi suficient, să faci mișcare și să mănânci echilibrat. Ia legătura cu prietenii și cu membrii familiei.

Reacțiile obișnuite, ca urmare a situațiilor de stres, se vor diminua cu timpul, în cazul majorității copiilor. Copiii care au fost direct expuși la dezastre pot trece, din nou, prin stări de supărare; pot reveni comportamente legate de eveniment, dacă aceștia văd sau aud lucruri care să le reamintească de ceea ce s-a întâmplat.

Dacă cei mici continuă să fie foarte afectați sau dacă reacțiile lor periclitează activitatea școlară ori relațiile cu ceilalți, părinții sunt sfătuiți să se adreseze unui specialist sau să discute cu cineva care are competențe în gestionarea nevoilor emoționale ale copiilor. Învață mai multe despre reacțiile obișnuite în condiții de stres:

Pentru bebeluși și copii de până la 2 ani

Bebelușii pot deveni mai irascibili. S-ar putea să plângă mai des ca în mod obișnuit sau să vrea să fie ținuți în brațe mai mult.

Pentru copii cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani

Preșcolarii și copiii de grădiniță s-ar putea întoarce la comportamente pe care le depășiseră deja. De exemplu, accidente în rutina legată de mersul la toaletă, urinat în pat sau stări de spaimă asociate separării de părinți sau de îngrijitori. E posibil să aibă accese de furie sau dificultăți în a dormi.



ȘTIREA TA - Dacă ești martorul unor evenimente deosebite, fotografiază, filmează și trimite-le la Alba24 prin Facebook, WhatsApp, sau prin formularul online.

Comentează

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Publicitate

EVENIMENT

METEO Cum va fi vremea în prima și a doua zi de Rusalii, în județul Alba. Temperaturi de vară, dar sunt posibile ploi și furtuni

Publicat

Vremea va fi frumoasă de Rusalii, în județul Alba, însă nu vom scăpa cu totul de ploi și furtuni.

Temperaturile maxime vor urca până la valori de 26 grade Celsius, în zonele mai joase.

La munte, maximele vor fi de 13-18 grade.

Vă prezentăm situația pe localități și zone ale județului.

Duminică, 7 iunie

Alba Iulia: minime de 14 grade Celsius, maxime de 24 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Sebeș: minime de 13 grade Celsius, maxime de 24 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Șugag: minime de 9 grade Celsius, maxime de 17 grade Celsius; averse

Oaşa: minime de 7 grade Celsius, maxime de 13 grade Celsius; averse

Aiud: minime de 13 grade Celsius, maxime de 24 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Blaj: minime de 13 grade Celsius, maxime de 24 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Ocna Mureş: minime de 14 grade Celsius, maxime de 25 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Zlatna: minime de 12 grade Celsius, maxime de 23 grade Celsius; câteva averse

Abrud: minime de 10 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Cîmpeni: minime de 10 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Arieşeni: minime de 8 grade Celsius, maxime de 18 grade Celsius; averse

Cugir: minime de 13 grade Celsius, maxime de 24 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Luni, 8 iunie

Alba Iulia: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Sebeș: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Șugag: minime de 11 grade Celsius, maxime de 20 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Oaşa: minime de 8 grade Celsius, maxime de 14 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Aiud: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; predominant noros

Blaj: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; predominant noros

Ocna Mureş: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; predominant noros

Zlatna: minime de 13 grade Celsius, maxime de 25 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Abrud: minime de 12 grade Celsius, maxime de 23 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Cîmpeni: minime de 12 grade Celsius, maxime de 23 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Arieşeni: minime de 10 grade Celsius, maxime de 19 grade Celsius; posibil aversă/furtună

Cugir: minime de 15 grade Celsius, maxime de 26 grade Celsius; posibil aversă/furtună

sursa: accuweather.com

Citeste mai mult
Publicitate

ACTUALITATE

Medicul din Alba Iulia, Ovidiu Țuhașu, invitatul ediției a paisprezecea a întâlnirilor „Dialoguri cu Sens”

Publicat

Cea de-a paisprezecea ediție a întâlnirilor interactive intitulate „Dialoguri cu Sens” va avea loc luni, 8 iunie, de la ora 20:00organizate de către Arhiepiscopia Ortodoxă a Alba Iuliei, în parteneriat cu Radio Reîntregirea, Facultatea de Teologie Ortodoxă și Asociația Studenților Creștini Ortodocși Români (ASCOR) – Filiala Alba Iulia.

Emisiunea, moderată de către părintele diacon Răzvan Brudiu, îl va avea ca invitat special pe Ovidiu Țuhașu, medic primar anestezie și terapie intensivă în cadrul Spitalului Județean de Urgență Alba.

Tema acestei conferințe este intitulată „Sănătatea trupului și a sufletului”, iar evenimentul va putea fi urmărit în direct, atât pe frecvențele Radio Reîntregirea, cât și pe paginile de socializare (Facebook) ale postului nostru de radio, Arhiepiscopiei Ortodoxe Române a Alba Iuliei și ASCOR Alba Iulia.

La fel ca și în cadrul edițiilor precedente, moderatorul emisiunii va da citire întrebărilor adresate de către urmăritori pe reţelele de socializare, invitatul oferind răspunsuri punctuale și sfaturi pe marginea acestora.

Sursă: Biroul de Presă al Arhiepiscopiei

Citeste mai mult
Publicitate

CÎMPENI

Ultimul opincar din Apuseni. Povestea singurului meșter care mai face opinci ”ca pe vremea dacilor”

Publicat

Un singur meşter popular mai confecţionează în prezent în zona Munţilor Apuseni opinci, odinioară încălţămintea de bază a moţilor, care, acum, sunt mai apreciate de turiştii străinii decât de localnici.

În vârstă de 62 de ani, Iosif Trifuţ şi-a transpus în practică pasiunea pentru opinci după pensionarea sa. Bărbatul a lucrat mult timp, ca maistru, la cooperativa meşteşugărească din Câmpeni, unde era specializat în confecţionarea de încălţăminte din piele.

„Pasiunea pentru meşteşugul popular şi, în special, pentru opinici o am de când mă ştiu. În urmă cu opt ani, m-am hotărât să fac opinci din piele, după modele străvechi”, i-a spus moțul din Câmpeni, corespondentei din Alba a Agenției AGERPRES.

La scurt timp, Iosif Trifuţ a început să participe la târguri meşteşugăreşti, mai întâi în Alba, apoi tot mai departe. În ultimii ani, a fost nelipsit de la evenimentele de acest gen organizate în partea de vest a ţării, în Timişoara, Oradea, Deva, acolo unde, mai ales în anumite „ţinuturi”, oamenii încă încalţă opinci la sărbători.

„Opincile le vând în târguri tradiţionale din ţară. Eu realizez trei modele de opinci: cu gârgoi (gurgui – adică cu vârful întors), cu găicuţe – modelul acesta se caută în zona Banatului şi un model la care aplic talpă, pentru a se putea merge pe stradă. Sunt mulţi clienţi care vor modele pe care să le poarte zi de zi, aşa că am aplicat talpă ca să reziste cât mai mult timp. Celelalte două modele sunt purtate îndeosebi de interpreţi de muzică populară”, a explicat bărbatul.

Totul se realizează manual, din piele de bovină, iar pentru a confecţiona o pereche de opinci îi ia cam trei zile.

„Folosesc ustensile: ciocan, cleşte, falţî. Procesul este unul migălos, care necesită timp. Pielea de bovină se trage pe captă (un format de lemn), apoi se lasă la uscat, ca să capete forma piciorului. După aceea, le dau găuri în opinci. Lucrez cam trei zile ca să termin o pereche de opinci”, a spus meşterul.

În ceea ce priveşte culorile, predomină maro şi negru, separat sau combinat.

Opincile confecţionate de moţul din Câmpeni au ajuns însă şi peste graniţă, inclusiv pe alte continente.

„Au cumpărat opinci de la mine turişti străini din Canada, Franţa, Spania, Marea Britanie. Turiştii străini sunt încântaţi când văd opinci şi mă întreabă cum le fac. Le povestesc turiştilor cum fac opincile, încălţăminte pe care o purtau strămoşii noştri. Unii le cumpără ca să le poarte, alţii vor, pur şi simplu, ca să aibă un suvenir din România şi spun că nu au mai văzut aşa ceva. Sunt bucuros când văd că meşteşugul popular este apreciat”, a spus Iosif Trifuţ.

El a adăugat că în Munţii Apuseni este singurul meşter popular care confecţionează opinci „ca pe vremea dacilor”.

Dorinţa sa cea mai mare, după cum el însuşi a mărturisit, este ca tradiţia să fie dusă mai departe şi să nu se piardă.

Dacă la târguri, în vremurile în care organizarea lor era permisă, bărbatul era ajutat, pentru a-şi prezenta şi vinde marfa, mai ales de soţia sa, acum de tainele confecţionării opincilor este interesat, în mod special, nepotul său mai mare, în vârstă de 10 ani.

David, care locuieşte cu părinţii săi în Alba Iulia, atunci când îşi vizitează bunicii sau când vine în vacanţă, intră în atelier şi nu doar că se uită să vadă modul în care este încropită opinca, ci chiar a încercat să facă şi el.

Iosif Trifuţ mai are doi nepoţi, de la fata care locuieşte în aceeaşi casă cu el şi soţia, însă aceştia sunt încă mici, de 4 ani, respectiv un an.

Pe lângă opinci, moţul mai confecţionează şi cizme şi pantofi de piele, îndeosebi pentru membrii ansamblurilor folclorice.

„O pereche de opinci costă între 90 şi 150 de lei, cizmele de piele 350 de lei, iar pantofii pentru dansatori 200 de lei”, a menţionat Trifuţ.

În această perioadă a pandemiei, în care târgurile nu au mai putut fi organizate, meşterul popular a reuşit să îşi mai vândă din produse pentru că a fost căutat în mod direct de cei care au auzit de el. În plus, are o pagină de facebook, „Opinci Câmpeni”, prin intermediul căruia poate fi contactat.

În ţară mai sunt doar câţiva meşteri care mai fac opinci, cu materialele şi metodele tradiţionale de confecţionare. AGERPRES / (A, AS – autor: Marinela Brumar, editor: Marius Frăţilă, editor online: Simona Aruştei).

Foto: Agepres, Iosif Trifuț – Arhiva personală

Citeste mai mult
Publicitate

EVENIMENT

Statistica groazei pe șoselele României în 2019. Zeci de mii de accidente și peste 1.800 de morți

Publicat

Institutul Național de Statistică (INS), a publicat datele privind numărul de accidente rutiere petrecute pe șoselel din România în anul 2019.

În 2019 au avut loc 31.146 de accidente cu vătămări corporale, care s-au soldat cu 41.533 de persoane vătămate, din care 1.869 de persoane decedate. Comparativ cu anul 2018, numărul de persoane rănite în urma accidentelor rutiere a crescut cu 3.1%, iar numărul persoanelor decedate a scăzut cu 0.2%.

În cadrul raportului se precizează faptul că în perioada concediilor au avut loc cele mai multe accidente. 11.1% din accidente au avut loc în luna august, 10% în luna iulie și 9.9% în luna septembrie.

În funcție de condițiile meteorologice, raportul arată că 82% din accidente au avut loc pe carosabil uscat, iar după condițiile de luminozitate, 72% din accidente au avut loc pe timpul zilei.

În anul 2019 comparativ cu anul precedent, se constată o scădere 3.1% doar în cazul accidentelor de tip vehicul-pieton, iar în restul cazurilor nu au existat îmbunătățiri din punct de vedere al siguranței rutiere.

Surse: Agerpres, G4Media.ro

Foto: Arhivă

Citeste mai mult
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate
Publicitate