Zilele caniculare din acestă perioadă ne fac să căutăm câteva clipe de răcoare la piscine sau în parcurile din oraș. Dacă pentru unii aerul condiționat este o alternativă de a scăpa de cele 37 de grade Celsius, pentru alții o opțiune ar fi să stea pe o bancă la umbra unui copac. Din păcate cea de-a doua variantă este destul de greu de pus în practică în Alba Iulia având în vedere că orașul are doar câteva parcuri, în centul orașului, destul de restrânse ca suprafață. În cea mai atractivă zonă, Cetatea Alba Carolina, nici nu se pune în discuție o plimbare pe timpul zilei, întrucât cetatea este „în flăcări”, lipsită de copaci, iar singurul parc, din fața Casei de Cultură a Sindicatelor, este în șantier. Din cauza pavajelor de beton, în Piața Cetății temperaturile ajung să depășască 40 de grade Celsius ceea ce face imposibilă o plimbare fără să te gândești că îți pui sănătatea în pericol.

Publicitate

Albaiulienii care stau la bloc iar în perioada de caniculă ar dori să scape de aerul închis și cald dintre cei patru pereți și să răcorească la umbra unui copac în parcurile din oraș, au destul de puține variante. Există doar patru parcuri dintre care cel mai mare, din Cetate, este în șantier de mai bine de un an și jumătate, iar celelalte trei, din centrul orașului, sunt destul de mici ca dimensiuni și fără cișmele.

Publicitate
Clinica Balneomed Articol 728x90

Părculețul din fața Prefecturii seamănă mai mult cu o alee, există doar câteva bănci și nici vorbă de o posibilitate de a bea apă.

Nici parcul din fața Casei de Cultură a Studenților nu se poate lăuda cu frumusețea sa, fiind sărac în bănci sau alte variante de a te răcori la cei câțiva copaci pe care îi are.

Parcul Lucian Blaga din centrul orașului este și el destul de nepopulat. Acesta se află pe marginea bulevardului Ferdinand iar zgomotul mașinilor face ca clipele de liniște și de răcoare să fie inexistente mai ales în orele de vârf când traficul este aglomerat.

Publicitate

Cel mai mare parc din oraș care se află în fața Casei de Cultură a Sindicatelor s-a înjumătățit din cauzat lucrărilor de reabilitare a Cetății Alba Carolina. Nici fântâna arteziană în care s-au investit miliarde bune nu îi mai răcorește pe albaiulieni. Aceasta este „secată” atât de puteri cât și de apă.

Cei care doresc să facă o plimbare în cel mai atractiv punct din oraș nu au nicio șansă până la apusul soarelui. „Cetatea Alba Carolina” este „în flăcări” în zilele toride de vară și asta din cauza că pe tot traseul există doar câțiva copaci și destul de puține terase unde să te răcorești.

Publicitate

Se pare că administrația locală preferă altfel de investiții în locul parcurilor. De exemplu, pe fostul parc de lângă Gara CFR a fost amplasat magazinul Penny iar în locul copacilor din fostul Parc Custoza, se află acum Piațeta Cetății, un spațiu larg, pavat cu dale, fără pic de umbră.

Ce trebuie să faci pe timp de caniculă:

Este recomandat consumul zilnic de lichide, 1-2 litri, la temperatura camerei, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. De asemenea, puteţi consuma mai multe fructe şi legume, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.

Publicitate

De evitat în această perioadă este consumul de alcool, deoarece diminuează capacitatea organismului de a lupta împotriva căldurii. De asemena este de evitat şi consumul de produse care conţin cofeină, precum, cafeaua şi ceaiul, dar şi cele care au în compoziţie zahăr, cum ar fi sucurile carbogazoase.

Pe parcursul zilei, faceţi duşuri călduţe şi reglaţi aerul condiţionat astfel încât temperatura să fie mai mică cu 5 grade faţă de cea ambientală.

Medicii recomandă şi evitarea expunerii la soare între orele 11.00-18.00, dar dacă este absolut necesară ieşirea din casă la orele amiezii, folosiţi o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere din fibre naturale, de culori deschise. Tot în această perioadă a caniculei este important ca persoanele care suferă de boli cronice să nu sară peste medicaţie, pentru că sunt şi mai expuşi la repercursiunile căldurii.

Publicitate

Ce trebuie să facă angajatorii pe timpul caniculei

În perioadele cu temperaturi extreme, certificate de Institutul Național de Meteorologie și Hidrologie prin indicele de confort termic, temperaturi care depășesc 37 °C angajatorii trebuie să asigure următoarele măsuri minimale: asigurarea examenului medical la angajare și a controlului medical periodic, urmărind – depistarea precoce a contraindicațiilor pentru muncă la temperaturi crescute; asigurarea primului ajutor și a transportului la cea mai apropiata unitate sanitară a persoanelor afectate; trecerea, după posibilități, în alte locuri de muncă sau reducerea programului de muncă pentru persoanele cu — afecțiuni, care au contraindicații privind munca la temperaturi extreme; reducerea intensității și ritmului activităților fizice; asigurarea ventilației la locurile de muncă; alternarea efortului dinamic cu cel static; alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite și curenți de aer; asigurarea apei minerale adecvate, cate 2-4 litri/persoana/schimb; asigurarea echipamentului individual de protecție;  asigurarea de dușuri.

Publicitate